Innhold
Hvis du leter etter en enkel og avslappende måte å ta vare på deg selv når du er forkjølet, er en varm konjakk perfekt. Ikke bare er det velsmakende, men det har også helsemessige fordeler som beroliger symptomene på forkjølelse. En annen fordel er at det er en naturlig metode, det vil si at du ikke trenger å fylle deg med reseptfrie medisiner. Nyt.
Trinn 1
Kok 90 ml vann, nok til å fylle en kopp te nesten til toppen. Det kan være lurt å bruke te i stedet for å tilsette en annen smak, men enkelt varmt vann lar deg nyte den milde smaken av cognacblandingen.
Steg 2
Hell 50 ml til 60 ml cognac i en kopp te, avhengig av hva du foretrekker. Cognac har flere egenskaper for å anbefale det som en behandling, for eksempel de antimikrobielle egenskapene til alkohol og dens evne til å fortynne slimet som er akkumulert av kulden. I tilstrekkelige mengder kan det også være veldig beroligende.
Trinn 3
Tilsett varmt vann til cognacen og bland deretter en skje honning (etter smak) til blandingen. Honning er beroligende for sår hals og irritert slimhinne, men det antas også å ha beroligende egenskaper og lindre hoste og tett nese.
Trinn 4
Skjær en skive sitron og press den over konjakken. Sitron har en mengde sitronsyre og vitamin C for å løsne slim og øke immunforsvaret. Det har også snerpende egenskaper, som vil redusere hevelse i halsen, og er en utmerket antioksidant.
Trinn 5
Drikk varm cognac før sengetid for å hjelpe deg med å slappe av. Du vil sove lettere, og ingrediensene vil hjelpe deg med å puste mer fritt, hoste mindre og vil lindre smerten og irritasjonen av forkjølelse.
