Innhold
Hvis du lider av en tilstand som multippel sklerose som skader myelinskeden som beskytter nervefibrene dine, vil du være glad for å vite at det er måter å reparere skaden på. Normalt er kroppen i stand til å reparere skaden som er påført av myelinskjeden, men hvis det oppstår helbredelse, kan regenerering hemmes. Ulike tilnærminger som involverer ernærings- og ernæringsmessige behandlinger kan hjelpe til med å reparere og regenerere myelin og forhindre helbredelse.
Trinn 1
Ta tilskudd av folsyre og vitamin B12. Disse to vitaminene er nødvendige for at kroppen skal beskytte nervesystemet og for riktig reparasjon av myelinskjedene. I en studie publisert i det russiske magasinet "Vrachebnoe Delo" i 1990, fant forskerne at pasienter med multippel sklerose som ble behandlet med folsyre, forbedret myelin-symptomene og reparasjonen betydelig. Folsyre og vitamin B12 kan bidra til å forhindre og reparere skader.
Steg 2
Reduser betennelse i kroppen for å beskytte myelinskjeder. Antiinflammatorisk behandling er for tiden grunnlaget for behandling med multippel sklerose, og i tillegg til den foreskrevne medisinske behandlingen kan pasienter også utforske ernæringsmessige og urte-antiinflammatoriske midler. Naturlige betennelsesdempende midler inkluderer essensielle fettsyrer, vitamin C, vitamin D, grønn te, djevelens klo, mild pil og boswellia.
Trinn 3
Konsumere essensielle fettsyrer hver dag. Myelinskjeden består hovedsakelig av en fettsyre kalt oljesyre, en omega-6 som finnes i fisk, oliven, kylling, nøtter og frø. I tillegg vil forbruk av havfisk gi gode mengder omega-3 fettsyrer for å forbedre humør, læring, hukommelse og mental helse. Omega-3 fettsyrer reduserer betennelse i kroppen og hjelper til med å beskytte myelinskjeder.
Trinn 4
Ta vare på immunforsvaret. Betennelsen som forårsaker skade på myelinskjeden, er forårsaket av celler i immunsystemet og autoimmune sykdommer i kroppen. Næringsstoffer som støtter immunforsvaret inkluderer vitamin C, sink, vitamin A, vitamin D og B-komplekset. I en studie publisert i The Journal of the American Medical Association i 2006, ble vitamin D vist å redusere risiko for demyelinisering og multippel sklerose.
