Innhold
Leveren produserer det meste av kolesterolet kroppen din trenger. Helseproblemer forårsaket av overdreven kolesterolforbruk er i noen grad minimert ved utskillelse av høy tetthetslipoprotein (HDL) fra leveren.
funksjon
Kolesterol og fett oppløses ikke godt i blodet, og tvinger leveren til implantatbærere - kalt lipoproteiner - for å bære kolesterol.
identifikasjon
HDL og lipoprotein med lav tetthet (LDL) har lignende men forskjellige mål. LDL bærer kolesterol i celler, mens HDL "bærer overskytende kolesterol tilbake i leveren, som omdanner det til galde, som igjen elimineres i tarmen," ifølge Dr. William Sears, som sier at administrasjonen av kolesterol i kroppen din avhenger av dine gener og maten du spiser.
betydning
Høye nivåer av HDL indikerer et sunt sirkulasjonssystem. Allerede det høye antallet LDL er årsaken til at kolesterol akkumuleres inne i arteriene. HDL virker for å forebygge aterosklerose - herding av arteriene.
misoppfatninger
Disse motsatte oppgavene forklarer hvorfor leger vurderer HDL å være "godt" kolesterol, mens merking av LDL "dårlig". Faktisk har begge et viktig mål, men et høyt nivå av LDL indikerer et overskudd av fettstoffer og en økt risiko for hjertesykdom.
Forebygging / løsning
"Regelmessig fysisk aktivitet øker HDL-kolesterol hos noen mennesker," sier American Heart Association. Å stoppe å røyke og miste vekt oppfordrer også leveren til å produsere mer HDL.
