Innhold

• Gjennomsnittsverdien
• Høye og lave blodtrykksverdier
• Hvordan beregne blodtrykk
• Svingninger i verdier
• Når du skal bekymre deg

Tenåringer bør holde rede på blodtrykksverdiene, da dette er et viktig aspekt av forebyggende medisin. Tenåringer mellom 13 og 15 år opplever mange kroppsforandringer, og å oppdage tegn tidlig vil hjelpe dem med å håndtere helsen senere i livet.

Gjennomsnittsverdien

Den gjennomsnittlige blodtrykksverdien for mennesker er vanligvis 120/80. Ungdommer kan imidlertid ofte ha lavere verdier, for eksempel 110/70. Ved beregning av blodtrykk må flere faktorer tas i betraktning, som alder, høyde og vekt.

Høye og lave blodtrykksverdier

Tenåringer må passe seg for høyt blodtrykk, som inkluderer hvilken som helst verdi over 140/90, samt lavt blodtrykk, som er hvilken som helst verdi under 90/60.

Hvordan beregne blodtrykk

Ved beregning av en tenårings blodtrykk bruker leger ofte kroppsmasseindeksen (BMI), som er et mål på kroppsfett basert på høyde og vekt.

Svingninger i verdier

Tenåringer i alderen 13 til 15 år opplever ofte svingninger i blodtrykksverdiene. Dette er helt normalt, ettersom de ofte lider av stress, så vel som fysiske endringer i kroppen.

Når du skal bekymre deg

Tenåringer må være klar over farene ved høyt blodtrykk, kalt hypertensjon. Forårsaket av fedme og mangel på trening, eller av uregelmessigheter i hjertet, bør høyt blodtrykk alltid overvåkes.