Innhold
Herpesnerven, eller rett og slett herpes, er en svært smittsom seksuelt overført sykdom som forårsaker betennelse i sensoriske nerver. Det forblir i nervøse ganglier, sovende mellom utbrudd. Selv om det ikke er noen endelig kur mot herpes, kan flere daglige tilskudd av vitamin A, B og C redusere hyppigheten av utbrudd og redusere alvorlighetsgraden av symptomene.
Vitamin C
C-vitamin er viktig for å bekjempe frie radikaler og forbedre immunforsvaret, i tillegg til å forbedre ytelsen til blodceller, noe som forbedrer den generelle helsen. Å forbruke minst 60 mg vitamin C om dagen, fjerner effektivt de fleste herpesutbrudd. Hvis utbruddet allerede forekommer, hjelper det å ta vitaminet til å redusere symptomene.
Vitamin A
I likhet med vitamin C er A en god antioksidant som beskytter mot destruktiv bombardement av frie radikaler og styrker immunforsvaret. Dette vitaminet har vist seg å redusere hyppigheten av herpesutbrudd og dempe symptomene når utbruddet oppstår. I forbindelse med vitamin C er effektiviteten ganske stor. Men det er viktig å snakke med legen om riktig dose, da dette vitaminet kan være giftig.
Vitamin B
Vitamin B hjelper til med å regulere nervesystemet, så det er flott å behandle betennelse i nervene forårsaket av herpes. Det er også viktig for foryngelse og replikering av celler, som er viktige for å opprettholde et sunt immunsystem og behandling av herpes. Den anbefalte daglige dosen avhenger av alder, helsestatus og alvorlighetsgraden av herpes. En gjennomsnittlig voksen med få herpesanfall bør ta 2,4 mg daglig.
