Innhold
Sportsøvelser er designet for å være morsomme og konkurransedyktige. De gir barna muligheten til å utvikle fysiske ferdigheter og lære om ærlighet og engasjement. Det er sportsligaer for barn i forskjellige aldre. Mange fordeler og ulemper er forbundet med sport.
Fysiske effekter
Å drive sport forbedrer selvtilliten til gutter og jenter, og gir dem muligheten til å forbedre livskvaliteten gjennom fysisk trening. Barn som driver med sport er mindre sannsynlig å være overvektige, noe som hjelper til med å projisere et positivt kroppsbilde, spesielt for jenter. De som driver med idrett mens de vokser opp, bruker mindre narkotika, alkohol eller blir gravide. Fysisk aktivitet kan også lindre angst og depresjon.
Ferdighetsutvikling
Barn som driver med sport kan utvikle forskjellige ferdigheter. Sosiale ferdigheter kan læres, ettersom enkeltpersoner driver sport med venner når de vokser opp. De kan også lære disiplin gjennom praksis og hardt arbeid. Barn kan sette og oppnå mål i en bestemt idrett. Lederskap og kritisk tenkning kan også utvikles gjennom teamarbeid og spillstrategier.
Skader
En av de største ulempene ved å drive sport er å ha en skade. Det er mulig for idrettsutøvere å ha langvarige skader på knærne og andre deler av kroppen. Barn som driver kontaktsport, som fotball og hockey, kan være mer utsatt for skader.
Konkurranse
I noen tilfeller kan konkurranser hjelpe barn med å utvikle ferdigheter som oversettes til skole og arbeid, men i andre situasjoner kan konkurranser ha en skadelig effekt. Barn som har suksess innen sport kan bli obsessive om å bli bedre og skolearbeid kan bli svekket; de kan også føle stort press for å vinne og spille bra. Barn som er fysisk overvunnet, kan føle at konkurransesport ikke lenger er morsomt og kan bli ertet og mobbet av jevnaldrende.
