Innhold
Utkastningsfraksjonen indikerer mengden blod som pumpes ut av hjertet med hvert slag. Den normale utkastningsfraksjonen er 65%. Hvis du har blitt diagnostisert med en lav utkastningsfraksjon, kan det være mange mulige årsaker. Behandlingen kan variere fra blødning for de som har overflødige jernreserver i kroppen til å utrydde Chagas sykdomsparasitten. Mangelen på blodstrøm til hjertemuskelen er en vanlig årsak til lav utkastingsfraksjon i USA. Dessverre kan ikke alle få nivåene tilbake til det normale. Alle mennesker med lav utkastningsfraksjon trenger behandling for å forhindre væske i å bygge seg opp i lungene. Denne krisen kalles kongestiv hjertesvikt og krever sykehusinnleggelse. Hvis utkastningsfraksjonen er under 40%, er det økt risiko for hjertesvikt. Heldigvis er behandlinger for å forhindre denne krisen effektive.
Trinn 1
Ta en liste over medisinene du tar, som også bør omfatte dosene. Det bør inkludere et legemiddel i kategorien "beta-blokkering", en i kategorien "angiotensinkonverterende enzyminhibitor" eller "angiotensinreseptorblokker" og et aspirin. Be legen gjennomgå listen med deg. Forskning viser at 14% av personer med lav utkastningsfraksjon ikke har riktige resepter for disse stoffene.
Steg 2
Vei daglig om morgenen etter å ha tømt blæren. Hold oversikt over vekten din. Hvis du får 2 kg eller mer i to påfølgende dager, må du straks varsle legen. Han kan være i stand til å vise deg hvordan du justerer dosene for væskepiller i henhold til vektøkningen.
Trinn 3
Følg et diett med lite natrium. Vanligvis er dette 2 gram eller 2000 mg natrium per dag. En DASH diett gir en nyttig guide til saltinntak. Be legen din om henvisning til ernæringsfysiolog hvis du har problemer med å beregne ditt daglige natriuminntak. Opptil 18% av sykehusinnleggelser for hjertesvikt kan unngås ved å følge strenge diettretningslinjer.
Trinn 4
Spør legen din om mengden væske du bør drikke. Mange mennesker med risiko for hjertesvikt blir bedt om å holde væskeinntaket mindre enn to liter om dagen, avhengig av hvor lav utkastningsfraksjonen er.
Trinn 5
Be legen din om henvisning til hjerterehabiliteringskurs. Terapeuter kan planlegge det perfekte treningsprogrammet for deg.
