Innhold
De fleste barn elsker nuggets, men foreldrene er bekymret for ernæringsverdien og prisen. Å servere nuggets hjemme er billigere og mer næringsrikt for barna dine. Du kan lage flere morsomme måltider med forskjellige tilbehør.
Nuggets spyd
Gjør kyllingnuggene mer forseggjorte ved å lage spyd. Du kan kjøpe dem ferdige eller lage dem ved å dekke kyllingbrystbiter med mel og steke dem. Ha på spydene, sammen med nuggets, biter av ananas, grønn og rød pepper, sopp, cherrytomater og løk. La spydene ligge på grillen og server dem med peanøttsaus. Kombiner denne retten med asiatisk tema med ris og en fargerik fruktsalat.
Mors restaurant
Lag dine egne nuggets ved å kutte kyllingbryststykker, dekke dem med krydret mel og steke dem med en halv kopp olje i stekepannen. Lag pommes frites ved å kutte poteten i tynne strimler, steke dem i 15 minutter i stekepannen med en halv kopp olje. Snu dem noen ganger og tilsett salt. Gi barna dine mynter og få dem til å "kjøpe" maten. Pakk maten i bakepapir og legg den i papirposer. Server en juiceboks som skal følges.
Sunt måltid med nuggets
Lag dine bakte nuggets ved å kutte kyllingbrystet i biter og la det trekke i mysen i 30 minutter. Dekk dem med brødsmuler og legg dem på bakepapir. Sett dem i ovnen på 190 grader til de er sprø. Snu dem etter 15 minutter. Lag bakte poteter ved å skjære dem i strimler og legge dem på aluminiumsfolie. Gni potetene med litt olje. Stek dem i ovnen ved samme temperatur til de er gyldne, eller i 15 minutter, og snu dem halve tiden. Server retten med maiskolber, juice og fruktsalat.
Glem pommes frites
I stedet for å servere nuggets med pommes frites, kombiner dem med en mer næringsrik side rett. Erstatninger kan være potetmos, rustikke poteter, makaroni og ostesaus, salat med pasta, ris eller enkeltpakker med mini-gulrøtter. Til dessert, i stedet for milkshake, server en shake med vaniljeoghurt, bananer og bær. Eller lag en gigantisk delt banan med tre smaker frossen yoghurt. Gi hver en skje og angrip!
