Innhold
Akkurat som hoste er en av de vanligste klagerne hvor som helst, er ingredienser for rettsmidler også lett å finne i ethvert hjem. Selv om du puster inn damp, slutter å røyke, spiser sterkt krydret mat, bruker en luftfukter, og drikker mye vann gir fordeler, kan du forvente bedre og lengre varige resultater fra noen hjemmemekanismer.
Tradisjonelle rettsmidler
Hosten kan forbedres med en blanding av like deler honning og slug juice og en blanding av gulrot juice og honning med varmt vann. Tørre blader av sitronbalsam dyppet i varmt vann virker ikke bare som en ekspektorant, men hjelper også med å helbrede infeksjoner, da de har noen antiseptiske egenskaper. Bland cayenne eller engelsk saus i vannet og bruk for å gurgle renser slimhinder. Du kan også male noen krydder hvitløk, legge til en kopp drue juice, bland fersk sitronsaft med honning eller drikke ingefær te om dagen for en umiddelbar eksploderende virkning. Honning hjelper mot konstant irritasjon i halsen og forhindrer infeksjon på grunn av dets antibakterielle egenskaper. Et annet middel med honning ville være å koke en sitron i noen minutter og klemme saften inn i en blanding av honning og litt glycerin og drikke. Løk er også kjent for å ha eksplosjonsegenskaper. Kok en løk i tjuefem minutter og ta den resulterende kjøttkraft så mange ganger du vil i løpet av dagen for å lindre den overbelastede halsen. En blanding av juice av en rå løk og honning er også gunstig på samme måte. I tillegg til kamille-te lindrer te som er tilberedt med blader eller angelikrot, villkirsebærbark, rødkløver, elm, mynte, rosmarin eller timian også hoste sterkt. Noen hadde også fordel av å sprute eddik på putevarget før sengetid. Eddik, som honning, er nyttig som smitte. Blanding med vann eller honning gir umiddelbar lindring da det bryter slim og helmer betennelsen. Et nyttig middel i morgen er et hvitløksklær som har blitt holdt dyppet i honning over natten. Laksrøtten, kjent for å myke den betente halsen, kan knuses og tas med honning flere ganger om dagen.
aromaterapi
Mens du puster i et dampende sted, kan du prøve å legge til noen enkelt funnet ingredienser for å gjøre en sterkere innånding. Legg til noen dråper cypres, enebær og ingefærolje for en effektiv blanding eller bare legg noen dråper eucalyptusolje til kokende vann for en umiddelbar hosteavlastning. Skrubbing av brystet med en blanding av sedertre eller myrra med olivenolje, jojoba eller mandler kan også være gunstig. Ved å legge noen dråper varm jasminolje, furu eller timian essensiell olje til et vev og inhalere dampen, vil det også fungere som en naturlig ekspektorant.
