Hvordan tilberede brune risflak hjemme

Forfatter: Roger Morrison
Opprettelsesdato: 25 September 2021
Oppdater Dato: 3 Kan 2024
Anonim
Instant and Healthy Red Rice Poha Recipe | Healthy Breakfast Recipes | Weight Loss recipe
Video: Instant and Healthy Red Rice Poha Recipe | Healthy Breakfast Recipes | Weight Loss recipe

Innhold

Risflak er en vanlig ingrediens i frokostblandinger og i noen desserter. Det finnes kanskje mest i sukkerholdige frokostblandinger. Ved å bruke rå brun ris og tilberede risflak hjemme, kan du lage et sunt alternativ i forhold til kjøpte varianter. Risflak kan brukes som ingredienser i oppskrifter som krever sprø ris, eller brukes som frokostblanding og toppet med melk og frukt, eller brukes som snacks i seg selv.

Trinn 1

Varm matoljen i en panne over høy varme. Test oljen for å se om den er varm nok ved å helle noen få korn med rå ris i pannen. Oljen er klar hvis det kommer små bobler rundt risen.

Steg 2

Legg mellom en halv til kvart kopp ukokt brun ris i metallsilen. Senk den forsiktig ved å senke silen i oljen til risen er dekket av oljen og begynner å steke.


Trinn 3

Sikt silen frem og tilbake for å røre risen. Risen vil hovne veldig raskt, så følg prosessen nøye for å unngå å brenne risen.

Trinn 4

Fjern risflakene fra oljen og legg dem i en bolle foret med tørkepapir. Dette vil tillate at overflødig olje i flakene tømmes. Gjenta stekeprosessen med gjenværende rå ris.

Når du bor i en by der det regner eller nør ofte, eller hvi du er en eventyrlyten type utendør, lærer du rakt verdien av vanntette toffer. Hvi du har en favorittbomullpoe eller and...

Når ommervarmen nærmer eg, går ogå mykhet og tretthet ammen. Følelen av tretthet, uvelhet, overdreven øvn, treghet i kroppen, ubehag og til og med demotivajon og uprodukt...

Anbefalt