Innhold
- 1. Stekt grønnkål
- 2. Popcorn med kanel og kokosnøtt
- 3. Energi peanøttsmørkaker
- 4. Rosmarin og honningflis
- 5. Eplesandwich med nøttesmør
Hemmeligheten bak snacks mens du studerer eller på jobben er å gjøre dem næringsrike. Vi har valgt fem av favorittbitene våre som du kan lage i kveld og nyte i morgen.
Det er lett å falle i fellen med billige og enkle industrialiserte snacks når du går tom for muligheter hjemme, spesielt etter lange studietimer. Men som vi alltid liker å si: DET ER ALTERNATIVER! alternativer enkel, billig og moderne! Hemmeligheten bak snacks mens du studerer eller på jobben er å lage dem næringsrik. Det betyr å mate kroppen og hjernen din med vitaminer, mineraler, proteiner, fibre og fett du trenger for å gjøre en god jobb. Vi har valgt fem av favorittbitene våre som du kan lage i kveld og nyte i morgen. Hva er din favoritt?
1. Stekt grønnkål
Dette er trolig en av de enkleste snacksene å lage. Kålflis er ekstremt næringsrik og mye bedre enn du tror. Tilsett litt ernæringsgjær så er du ferdig! Klikk her for å se videoen av oppskriften.
2. Popcorn med kanel og kokosnøtt
Organisk popcorn med litt krydder er deilig. Denne kalorifattige snacken er flott å lage når du planlegger å studere lenge. Det oppfyller ønsket ditt uten å måtte rote. Klikk her for å se videoen av oppskriften.
3. Energi peanøttsmørkaker
Tilfreds søtten din med disse lett-å-lage "kakebollene" forkledd som søtsaker. Seriøst, de er super smakfulle og fulle av sunne hjernefett! Klikk her for å se videoen av oppskriften.
4. Rosmarin og honningflis
Hjemmelaget, full av smak og den beste kandidaten å kombinere med hummus. Det vil gjøre snacks mye sunnere - bare ved å velge å bruke helt hjemmelagde ingredienser, vil du ikke tro hvor enkelt det er. Klikk her for å se videoen av oppskriften.
5. Eplesandwich med nøttesmør
Dette er den mest "rotete" oppskriften, men den er også uten tvil den deiligste. Morsomt å spise, det er perfekt for å nyte en pause fra studiene. Du kan bruke peanøttsmør, mandelsmør, solsikke smør, det kommer bare an på kreativiteten din! Klikk her for å se videoen av oppskriften.
Del favorittbitene dine i kommentarene nedenfor.
