Innhold
Å tilbringe natten eller dagen som studerer i siste øyeblikk, er ikke den ideelle måten å lære, men noen ganger er det en uunngåelig del av mange elevers liv. Fokus på generelle begreper, minneteknikker og avslapping.
retninger
-
Komponere deg selv Slapp av og ta et dypt pust flere ganger for å kvitte seg med rot og stress.
-
Undersøk den mest kompliserte informasjonen først.
-
Se gjennom hovedpoengene, generelle ideer og bredere konsepter som er avgjørende for å forstå de mest detaljerte poengene du vil bli testet på.
-
Bla gjennom leksjon notater og ekstra lesemateriell passert av lærerne.
-
Ta pauser for å strekke, slappe av, spise eller trene. Som regel bør du ta et intervall på ti minutter hver time.
-
Gå gjennom nøkkelpunkter og nøkkelbegreper en siste gang, og sov før vurderingen din.
tips
- Gå sakte med koffein og sukker. Den første impuls som kommer fra disse stoffene vil uunngåelig bli fulgt av øyeblikk av lav energi.
- Mate deg selv Lag et godt måltid med et balansert forhold mellom karbohydrater og proteiner. Unngå overspising, noe som har en tendens til å føre til tretthet og langsomhet.
advarsel
- Unngå å overnatte før en avtalt test. Unnlatelse å hvile kan ende opp med å gjøre deg mer skade enn godt.
Hva du trenger
- Tabletter arrangører
- Bærbare CD-spillere
- stearinlys
- Flaskevann
- Tørket frukt
- Energi snacks
- nøtter
- CDer for avslapning
- blyant
- Visittkort
- notatbøker
- penner
- Personlige arrangører
