Innhold
Laryngopharyngeal reflux er en destruktiv type acid reflux som påvirker svelget (halsen), strupehodet og spiserøret. Denne sykdommen har ofte ikke symptomene som er tilstede i andre tilbakeløp, for eksempel svie. Derfor kalles det også stille tilbakeløp. For å takle sykdommen, må du unngå fremtidig skade forårsaket av syren og helbrede de som allerede er gjort.
Trinn 1
Slipp dårlige vaner. Nikotin og koffein stimulerer produksjonen av syre i magen og får den til å renne over, noe som igjen kan forårsake tilbakeløp. Alkohol øker også magesyre, mens du slapper av lukkemuskelen som lukker spiserøret, slik at syren lett kommer inn.
Steg 2
Gå ned i vekt. Overvekt setter press på magen, som komprimerer syren mot spiserøret.
Trinn 3
Endre dietten. Mat spiller en viktig rolle i tilbakeløp. Matvarer som sitrusfrukter, tomater og sjokolade øker produksjonen av syre i magen. Komplekse karbohydrater absorberer syre, noe som gjør dem til den beste typen mat for å redusere tilbakeløp.
Trinn 4
Endre fôringstidene. Spis fem eller seks små måltider om dagen i stedet for tre store. Små mengder mat trenger mindre syre for fordøyelsen.
Trinn 5
Ta protonpumpehemmere. Disse stoffene lukker magesyrepumpene, og forhindrer dem i å forårsake flere problemer. Fordi disse stoffene virker i lang tid, har spiserøret tid til å komme seg. Leger foreskriver ofte disse hemmerne for å behandle lydløs tilbakeløp, slik at de kan øke dosen for mer aggressive behandlinger.
