Innhold
Pieira er betegnelsen som brukes for å beskrive den hvesende lyden av luften som blir tvunget gjennom de hindrede luftveiene. Bronkiene kan bli begrenset som følge av astma, eller de kan bli tette med slim på grunn av en allergisk reaksjon eller sykdom. Hoste med tungpustethet kan bety et tilfelle av å utvikle bronkitt eller lungebetennelse. Hvis du lider av en kombinasjon av disse symptomene, må du kontakte en helsepersonell så snart som mulig. Hvis det er uunngåelig å utsette legebesøket, er det noen hjemmebehandlinger som kan brukes til å lindre symptomene.
Hoste
Hoste oppstår når elementer i luftveiene er infisert eller irritert. Å hoste opp med slim er kroppens metode for å prøve å fjerne skadelige elementer fra systemet. Når du lider av overbelastning i brystet eller nesen, må du fortynne slimet for å gjøre hosten mer effektiv. Jo raskere du fjerner urenheter fra systemet ditt, desto raskere begynner du å føle deg bedre og puste lettere. Prøv å spise paprika eller annen krydret mat for å frigjøre sekreter. Hvis du ikke har lyst til å spise, ta en kopp varm te. Damp hjelper deg å puste lettere, og væsker hjelper deg med å holde kroppen hydrert. Hvis du lider av tørr hoste, legg til og rør en skje honning i teen din; dette vil bidra til å berolige tørr og hes hals.
Pieira
Uten å vite årsaken til tungpustethet, vil det være vanskelig å behandle; Imidlertid er følgende trinn vanligvis fordelaktige og kan hjelpe deg å puste lettere. Legg et håndkle i en bolle med varmt vann, vri det ut og legg det på det eksponerte brystet. Gjenta denne prosessen hvert 30. minutt til pipingen avtar, og varm opp vannet om nødvendig. Mens du venter, drikk så mye varmt vann med nellik eller ingefærte som mulig, da dette vil tynne slimet og forhindre at det tetter igjen luftveiene. Mellom kopper te, tygge nellik eller fersk hvitløk; kjemikaliene i hvitløk vil frigjøre sekreter, og de kan bidra til å redusere tungpustethet forårsaket av astmaanfall.
Unngå
Under disse behandlingene må du ta passende tiltak for å forhindre at problemet blir verre. For eksempel er det flere matvarer som øker slimproduksjonen i kroppen, som melk og meieriprodukter, bananer, sukker, stekt mat og rødt kjøtt. Unngå også miljøer der det er mulig å finne røyk, parfymer og andre mulige kjemikalier som kan forårsake irritasjon.
