Innhold
Tarsal sinus syndrom, kjent som SST, er en smertefull tilstand som involverer tarsal sinus beinkanal, som ligger mellom ankelen og hælen. Denne tilstanden oppstår vanligvis etter en vridning eller pronasjon av foten, som er en rotasjon av foten innover en stund. Det er behandlinger tilgjengelig for å lindre smerte.
Symptomer
Symptomer på tarsal sinus syndrom inkluderer smerte og ømhet i det lille beinet som stikker ut fra ankelen. Andre symptomer kan være hevelse i ankelområdet, vanskeligheter med å gå på ujevne overflater som gress eller grus og alvorlige smerter etter trening.
Diagnose
Røntgen kan tas, men en diagnose for SST kan ikke bekreftes. Et MR-diffusjonsbilde kan vise området på ankelen og avsløre skade på tarsal sinus og vevsskade.
Behandlinger
Behandlinger begynner med avbrudd av fysiske aktiviteter. Is kan påføres det hovne området i 5 til 10 minutter flere ganger i løpet av dagen for å redusere betennelse. Antiinflammatoriske legemidler som aspirin eller ibuprofen kan anbefales. Elektroterapi ved hjelp av ultralyd kan også redusere smerte og betennelse. Etter hvert som tilstanden er kurert, bør det innføres noen øvelser for å rette musklene og gi støtte til tarsal sinusben. Korrigerende sko kan være nødvendig mens pronasjon forårsaker SST.
Andre behandlinger
Når anstrengelser ikke gir lettelse, kan andre behandlinger tilbys. Kortikosteroidinjeksjoner i ankelområdet kan gi rask lindring fra smerte og betennelse. Spesifikke innleggssåler for foten din kan hjelpe deg med pronasjon. Kirurgi er siste utvei og er en sjelden behandling for STT, men det kan gjøres hvis det virkelig er nødvendig. Kirurgi gjøres med et snitt eller "lukket" kirurgi med artroskopi for å reparere skade på tarsal sinusben og omkringliggende vev.
Løsninger
Tarsal sinus syndrom er en smertefull lidelse som oppstår når det er en forstuvning i foten og ankelen. Pronasjon kan korrigeres gjennom øvelser, korrigerende sko og spesielle innleggssåler. Når du løper eller går, må du bruke en vanlig overflate, ellers kan det forårsake mer skade på ankelen. Kontakt lege hvis ankelen din begynner å skade alvorlig eller kronisk.
