Innhold
Post nasal drypp er en tilstand som refererer til tilstedeværelsen av tykt slim på baksiden av halsen. I følge Healthy Solutions er slim eller slim forbundet med drypp rik på aminosyrer. Luktfremkallende bakterier trives under slike forhold og lever av aminosyrer. Av denne grunn klager folk med post nasal drypp vanligvis om dårlig ånde eller halitose.
Børsting
Pasienter med drypp etter nese som også lider av overflødig bakteriell plakk, er i fare for migrasjon av bakteriene. Denne mikroorganismen i halsen kan bevege seg til tannkjøttet og tennene, og forsterke lukten av dårlig ånde. For å forhindre migrasjon anbefales børsting og bruk av tanntråd. Bruk av børste og tungeskrape anbefales også. Påføring av et rensemiddel på bunnen av tungen hjelper til med å fjerne noe slim assosiert med drypp etter nesen.
Spyttproduksjon
Produksjonen av spytt forhindrer opphopning av etter nasal drypp i halsen. Spytt fortyner slimet og hjelper deg med å bevege det ned i halsen mot magen. Tilstedeværelsen av spytt hemmer fortsatt veksten av bakteriene. Den enkleste måten å øke spyttproduksjonen er å tygge sukkerfri tyggegummi eller suge på fast godteri og pastiller. Spyttkjertler kan også "melkes" ved suging. Suging inne i kinnene og under tungen stimulerer spyttkjertlene og øker spyttproduksjonen.
Vitamin C
Vitaminmangel, spesielt type C, kan bidra til dårlig ånde. Å spise mat rik på vitamin C og ta tilskudd kan bidra til å kompensere for denne mangelen. Dette vitaminet har også vist seg å være i stand til å øke systemets immunitet, noe som kan bidra til å lindre tilstander etter drypp i nesen.
Munnvann
Regelmessig vask med munnvann dreper luktfremkallende bakterier. Munnrens som inneholder cetylpyridiniumklorid og sinkklorid fungerer vanligvis best. Vask munnen flere ganger om dagen og gurgle med munnvann. Det er veldig viktig å gurgle. Gurgling med munnvann eller saltvann løser opp slimet og hjelper deg med å holde halsen ren.
Vedlikehold
I følge American Dental Association, må den underliggende årsaken til dårlig ånde løses før dette problemet ikke lett kan kontrolleres. I tilfeller av nasal drypp, må slimet tynnes fra halsen. Behandlingene for dette problemet er skreddersydd til den eksakte årsaken til tilstanden. For eksempel: post nasal drypp forårsaket av sinusinfeksjon behandles med antibiotika. Dårlig ånde forårsaket av periodontal sykdom behandles med grundig profesjonell periodontal rengjøring.
