Innhold
Leger anerkjenner ikke alltid binyretretthet som en legitim sykdom. Tilstanden er vanskelig å diagnostisere og kan gå ubemerket hen i blodprøver, med mindre binyrene svikter eller alvorlig påvirkes. Mange fagfolk innen alternativ medisin mener at binyretretthet er forårsaket av kronisk stress og at det kan bidra til allergi, fedme og andre helseproblemer. Det er flere homøopatiske behandlinger tilgjengelig som kan bidra til å overvinne tilstanden.
Hva er binyrene?
Binyrene er en del av det endokrine systemet. De endokrine kjertlene jobber sammen for å produsere og regulere kroppens hormoner. Binyrene ligger på nyrene og produserer hormoner som er ansvarlige for viktige kroppsfunksjoner, for eksempel vedlikehold av metabolske prosesser, regulering av balansen mellom salt og vann og kontroll av den organiske responsen på stress. Når kroppen utsettes for kronisk og langvarig stress, kan binyrene bli dysfunksjonelle og kan ikke syntetisere nok kortisol, det viktigste hormonet som hjelper kroppen til å takle stress effektivt.
Homøopatiske behandlingsalternativer
En enkel spyttprøve kan avgjøre om binyrene fungerer som de skal. Det er mange homøopatiske midler som kan bidra til å lindre binyretretthet, spesielt ved å bekjempe kronisk stress og angst som angivelig forårsaker tilstanden ved å holde kroppen i en kontinuerlig "kamp eller flukt" -tilstand.
Kosttilskudd som inneholder vitamin C, B-kompleks, magnesium, vitamin E, sink og kobber hjelper til med organiske funksjoner og fjerner noe av stresset fra binyrene. Mange homøopater anbefaler også å drikke væsker som inneholder spormineraler som krom, kobber, molybden og selen for deres beroligende effekt.
Ashwagandha - også kjent som indisk vinterkirsebær - er en urt hvis rot har blitt brukt av utøvere av ayurvedisk medisin for sine angstdempende egenskaper og for sin rolle i å bringe binyrene tilbake til en balanse.
I tillegg til alt dette har ginseng blitt brukt i lang tid for sine antiinflammatoriske egenskaper. Kvinner bør kombinere Ashwagandha-rot med sibirsk ginseng og menn med koreansk ginseng. Når den tas med riktig type ginseng, kan Ashwagandha redusere stress på binyrene.
Andre urter kjent for sine antistressegenskaper er rhodeola rosea og schisandra chinensis.
I tillegg må du unngå svart te, koffein og andre sentralstimulerende midler for å være rolig og avslutte kortisolens "fight or flight" -syklus.
Andre naturlige rettsmidler
Livsstilsendringer, som å hvile mer, ha en hobby, be og meditere kan bidra til å redusere stress. Ha et balansert kosthold som gir kroppen din næringsstoffene den trenger for å takle stress. Trening øker kroppens motstand og styrke. Å sove de anbefalte timene hjelper til med å regulere produksjonen av kortisol, og hjelper til med å opprettholde den naturlige rytmen til å våkne og sove.
