Innhold
En tørr hoste kan være irriterende, spesielt når den hindrer noen i å sove. Det er noen enkle ting som kan gjøres for å lindre symptomer eller gjøre folk mer komfortable slik at de kan hvile.
Mat rettsmidler
Noen enkle mat rettsmidler kan lindre hoste, ifølge grandmashomeremedies.com. Saften av en hakket løk blandet med tilsvarende mengde honning fungerer som en effektiv sirup (en porsjon er en spiseskje). Å male 100 g rosiner og varme opp med 100 g sukker og nok vann til å lage en saus er en annen oppskrift på hostesirup (dosering: 20 g før sengetid).
Fuktighet
Innånding av damp kan bidra til å fukte halsen for å lindre hoste. Bruk av luftfukter hjelper også til å øke luftfuktigheten.
Posisjon
Noen ganger blir hosten verre når personen ligger. Å stå i en høyere posisjon eller løfte hodet med puter kan hjelpe, ifølge pamf.org. Å sove i en hvilestol innebærer det samme prinsippet.
Varm te
Ifølge grandmashomeremedies.com kan tilsetning av noen ingredienser, som honning og kanel, til en kopp varm te hjelpe med tørr hoste. En annen idé er å koke ingefærvannet før du tilsetter tebladene og deretter tilsetter tre eller fire basilikumblader og en klype pepper.
Hostedempende midler
I følge pamf.org kan et hostedempende middel med dekstrometorfan lindre tørr hoste. Hostemedisiner bør brukes med forsiktighet da de kan samhandle med andre medisiner. I tillegg kan de også forårsake problemer for personer med andre tilstander, som hjertesykdom, astma og høyt blodtrykk.
Advarsel
Hvis hosten varer i mer enn en uke eller er ledsaget av feber eller hodepine, bør lege konsulteres.
