Innhold
I fotball bruker angriperen, spilleren med ballen, teknikker og ferdigheter for å bevege seg utenfor forsvaret, og opprettholde ballbesittelsen. Angripere bruker disse teknikkene for å flytte ballen over banen. En gang på slutten av det, vil spillerne sparke i et forsøk på å score mot motstanderlaget. Med øvelse og repetisjon vil fotballteknikker utvikles i naturlige bevegelser som spillere kan bruke i en kamp.
Kontrollert dribling
Bruk en kontrollert dribling når det er en premie eller en forsvarer er i nærheten. Før du tar et trekk, bruk denne teknikken for å holde ballen under kontroll. I følge Tim Schum er denne ferdigheten ekstremt viktig i fotballen i boka "Coaching Soccer". For å utføre det, skyv ballen diagonalt fremover med utsiden av den ene foten og deretter diagonalt fremover med innsiden av den samme foten. Schum sier at ballen ikke skal skyves fremover enn 30 cm om gangen.
Speed Dribble
Schum sier: "Det er viktig å angripe et åpent rom i raskt tempo når muligheten er tilgjengelig". Dette lar deg bevege ballen raskt over banen og raskt. Bruk også dette trekket til å stikke av fra forsvaret når du passerer det. For å utføre denne teknikken, bruk toppen av foten for å skyve ballen fremover 60 til 90 cm om gangen. Når du sparker den fremover, løp veldig fort, eksploderer i det åpne rommet eller vekk fra en defensiv spiller.
Forsvare ballen
Bruk denne teknikken for å forhindre at en spiller stjeler ballen. Når det ikke er noen lagkamerat å passere, beskytt ballen til et tilgjengelig alternativ åpnes. Beskytt den også mot en forsvarer mens den ruller utenfor grensene, hvis motstanderlaget sist berørte det. Hvis det gjøres riktig, vinner laget ditt et innkast eller et hjørnespark, avhengig av hvor ballen kom fra.
For å bruke denne teknikken, legg kroppen din litt til siden, mellom ballen og motspilleren.Bruk foten som er plassert foran for å beskytte den. I følge Schum må du ha all vekten på bakfoten, som er nærmest forsvareren, ved å bruke kroppen din for å forhindre at spilleren stjeler ballen.
Saks
Utfør denne bevegelsen for å få forsvareren til å bevege seg i en retning mens du løper i full fart for en annen. Den kan brukes i hvilket som helst område av feltet for å passere en spiller når han angriper. I følge Schum, klipp bak forsvareren når du passerer. Dette vil gi deg en bedre sjanse for å unngå å miste ballen.
Schum sier at for å utføre denne bevegelsen, må du starte med begge føttene på den ene siden av ballen. Ta foten nærmest ballen og sirkel rundt den fremre halvdelen av ballen til du har nådd motsatt side. Gå fremover og legg all vekten din på den samme foten som sirklet ballen. Dette vil føre til at spilleren beveger seg i forsvar i den retningen. Sirkel nå innsiden av motsatt fot rundt den bakre halvdelen av ballen. Bruk deretter utsiden av denne foten til å skyve ballen diagonalt ut.
Drar tilbake og hekta
Bruk denne manøveren til å endre ballretningen, passere til noen bak, eller endre angrepspunktet. Den første delen bruker bunnen av foten på toppen av ballen for å rulle den. Når ballen dras bakover, roterer du kroppen 180º med ballen.
I likhet med den første satsen, gir krokbøylen deg en 180 ° sving med ballen. Denne gangen bruker du innsiden av foten til å skyve forsiden av ballen, og bringe den tilbake når du snur.
Falske spark
Dette krever et falskt spark for å eksplodere i en annen retning forbi forsvaret. Denne teknikken brukes ofte i eller rundt det store området. Det krever at du trekker benet opp for å falske et spark. Rett før du treffer ballen, skyv den ut med utsiden av foten din, og passere gjennom forsvarerens side.
