Innhold
Mange kvinner søker lindring fra symptomene på overgangsalderen som blits, irritabilitet, angst og søvnløshet. I henhold til US Department of Health and Human Services (DHHS), kan foreskrevet hormonutskiftning føre til ubehagelige bivirkninger som oppblåsthet, blødning, hodepine, kvalme og ømhet i brystene.
fordeler
Ifølge Blue Cross Blue Shield i Massachusetts, kan noen over-the-counter produkter som østrogenkrem, soyederivater og noen urte kosttilskudd effektivt behandle menopausale symptomer med potensielt færre bivirkninger enn hormon erstatningsterapi (HRT).
Fytoøstrogen urter
Fytoøstrogen urter inneholder plantebasert østrogen, en ikke-behandlingsbehandling for varmefølsomhet og nattesvette, rapporterer nettsted 34 overgangsalder Symptomer. Fytoøstrogener er naturlig tilstede i matvarer som soya, tofu og linfrø.
Ikke-østrogen urter
Ikke-østrogen urter stimulerer kroppens evne til å produsere østrogen i stedet for å erstatte det. Ifølge FemHealth.net lindrer en urt som denne, Macafem, uregelmessige perioder, varm sensasjon, nattesvette og vaginal tørrhet.
Andre produkter
Ifølge Blue Cross Blue Shield i Massachusetts, anbefaler herbalists noen ganger andre ikke-reseptfrie hormonutskiftingsprodukter, for eksempel svart cohosh og dong quai, men forskning viser ikke positive resultater.
betraktninger
Mange alternative behandlinger mangler kliniske data og er ikke påvist å være trygge og effektive. Snakk med legen din om alternative medisiner, siden det kan være farlig å blande noen kosttilskudd og reseptbelagte medisiner.
