Innhold
Liktorn er ekstra biter av tykk hud som akkumuleres på føttene. Det er to typer: hardt og mykt. Myke calluses finnes hovedsakelig mellom tærne, og harde calluses finnes på hælen eller hjørnet på lille tå. De kan være smertefulle på begge måter når de blir presset, spesielt på lange turer. Noen ganger kan det være farlig å fjerne liktorn, så et besøk til legen anbefales hvis du vil at de skal kuttes. Imidlertid er det noen ting du kan gjøre for å lindre smertene fra korn og til og med få dem til å forsvinne.
Trinn 1
Slutt å bruke sko som gjør vondt. Hvis du er kvinne, må du slutte å bruke høye hæler, ettersom de legger press på føttene og forårsaker en callus. Forsikre deg om at alle skoene dine sitter ordentlig og er komfortable. Selv om du kan bli kvitt callus, vil den komme tilbake hvis du fortsetter å ha på ubehagelige sko.
Steg 2
Legg føttene i bløt i varmt såpevann for å myke callusen. Etter å ha dyppet foten, tørk den og gni callusen med en pimpstein eller klut for å fjerne et hudlag. Ikke prøv å fjerne området samtidig, gjør andre økter over tid.
Trinn 3
Bruk callusbeskyttere når du bruker sko for å unngå irritasjon. I følge American Academy of Orthopedic Surgeons, ikke bruk callusbeskyttere sammen med medisiner, da de kan forårsake irritasjon og infeksjon.
Trinn 4
For å unngå dannelse av liktorn og calluses, fukt fuktighet på føttene og hold dem myke.
