Innhold
Sår i tungen kan være forårsaket av en rekke faktorer, hvorav noen krever medisinsk råd for å bli behandlet. Mesteparten av tiden vil problemet løse seg selv om noen få dager eller maksimalt om en uke. Imidlertid er det også noen enkle løsninger for å lindre smerte.
Fører til
Mange forskjellige forhold kan forårsake sår på tungen. Årsaken kan være noe enkelt, for eksempel friksjon med en uregelmessig tann eller veldig varm mat, som har brent den mest følsomme delen av slimhinnen. Canker sår kan også forårsake tunge smerter.
Hvis du har smerter over hele tungen din, må du få medisinsk hjelp. Det kan være betennelse eller allergi. I så fall kan det være nødvendig å teste matallergier eller vitaminmangel.
Hvis tungen din har hvite flekker, er årsaken sannsynligvis "trost" (oral candidiasis) eller en annen oral infeksjon. Dette kan være forårsaket av et svekket immunforsvar eller antibiotika. Smertefulle gule flekker, ledsaget av feber, kan være et tegn på infeksjon. En lege kan gi deg råd om den beste måten å behandle disse tilstandene på, da hjemmemedisiner alene ikke vil være tilstrekkelig for en fullstendig kur.
Enkle midler
Det er mange enkle løsninger for å lindre smerter fra sår på tungen.
Å spise fersk yoghurt vil lette smertene og bidra til å kurere oral candidiasis, noe som kan være en årsak.
Legg en våt tepose på tungen i noen minutter. Antioksidanter i te vil bidra til å helbrede tungen og lindre smerter.
Sug isbiter. Dette vil redusere enhver betennelse og smerte.
Øk vitamin C-inntaket ditt, da dette vil øke immunforsvaret ditt for å bekjempe symptomer eller infeksjoner raskere.
Drikk rikelig med vann for å holde deg hydrert. Tungen er en god indikator på flere problemer i kroppen vår. Årsaken kan ofte være bare en enkel vannmangel.
Børst tennene og tungen regelmessig og oppretthold god munnhygiene.
Ta noen enkle smertestillende midler, som ibuprofen.
Hvis symptomene vedvarer i mer enn en uke, må du søke lege, da det kan være et mer alvorlig problem i stedet for noe enkelt.
