Innhold
Urtepreparater har blitt brukt til helse og rekreasjon siden yngre steinalder. Mens mange urtebehandlinger administreres ved inntak - drikke eller kompresser - er noen komponenter mer tilgjengelige på andre måter, for eksempel kamille, som har gunstige egenskaper som frigjøres ved røyking eller fordampning.
Medisinske bruksområder
Det finnes en rekke blandinger for medisinsk bruk som kan røykes. I følge boka "Dr. Andrew Weils Guido til optimal helse" kan du bruke kamille til å slappe av fysisk og mentalt. Den brukes også som krampeløsende mot magekramper og gass, sier Matthew Wood, forfatter av boken "The Book of Herbal Wisdom: Using plants as Medicine".
Overgangshjelp
Du kan røyke kamille i ferd med å slutte å røyke og dens skadelige effekter, da det lindrer stress og angst. De gunstige effektene av å røyke medisinske urter inkluderer å redusere trangen til tobakk til oppføringsmønstrene til røykeren slutter, ifølge boken "The Book of Herbal Wisdom: Using Plants as Medicine".
Søvnreparatør
Weil sier at kamille er i stand til å øke evnen til å sovne hvis den konsumeres som tinktur (et alkoholholdig ekstrakt), te, mat, røyk eller damp. Hvis du sliter med angst eller stress, er kamille nyttig for å roe deg ned og få deg til å sove.
Hensyn
Røyking av alle typer urter øker risikoen for skade på lungene. Det er mer tilrådelig å spraye hvis du vil administrere kamille på denne måten. Fordamperne kommer i de mest varierte størrelsene, fasongene og prisene, og tilbyr alle fordelene med å røyke kamille eller andre medisinske urter uten mulige bivirkninger.
