Innhold

• retninger

Når familien din går gjennom en krise, må du ikke bare håndtere konsekvensene, men du må forsøke å holde familien sammen, gi støtte til hvert medlem i den vanskelige tiden og forsøke å løse problemet. Uansett hvilken type krise - hvis det er et stoffmisbruk problem, økonomisk motgang, død eller annen situasjon - det viktigste er å være sammen som en familie.

retninger

Snakk under måltider (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

1. Kommuniser med hverandre under og etter krisen. Oppbevar verbal kontakt mellom foreldre og barn uten bruk av aggressive ord eller vrede. Familier må kommunisere for å uttrykke sine følelser og følelser, og kan komme til en løsning sammen.

2. Snakk med et familiemedlem som synes å trenge mer oppmerksomhet eller veiledning hver gang. Disse spesielle øyeblikkene mellom deg og ditt barn er dyrebare og viktige. Lytt til ham, støtte ham og gi hjelp til ethvert problem han står overfor.

3. Unngå å skjule og dømme familiemedlemmene dine. Å holde sammen er viktig hvis du går gjennom en familiekrise. Hold deg sammen og aksepter dine feil, unngå skyld og vrede.

4. Godta vanskelighetene i livet og gå videre til neste fase av det med familien din. Krisen er alltid en byrde for enkeltpersoner og familien som helhet, men ved å akseptere det som skjedde, vil du kunne fortsette og gjøre et nytt liv for deg selv.

   
   

5. Tilbring så mye tid som mulig sammen. Spis middag hver kveld, ta turer, organisere familiebegivenheter og ha en natt med spill. Når du går gjennom en finanskrise, planlegg gratis eller lavpristurer som håndverk, lage en kake, gå til parken eller til stranden.

6. Be om hjelp, hvis og når du trenger det. Søk samfunns- og finansieringshjelp fra regjerings- og religiøse organisasjoner. Mange organisasjoner tilbyr rådgivning og terapi til liten eller ingen kostnad for deg. Skolerådgivere er tilgjengelig for barn.