Innhold

• retninger
• tips
• Hva du trenger

Verden er et travelt sted, og folk prøver hele tiden å holde sine forpliktelser oppdatert. Å ha barn kan gjøre programmeringen enda vanskeligere: mellom fotballkamp, ​​ballett og andre aktiviteter, prøver du å bli hos dem så lenge du trenger, når som helst, hvor som helst. Å lage en ukentlig tidsplan gjør livet enklere. Bare husk, det du skriver i tidslinjen er ikke definert. Nødsituasjoner og endringer skje, og du må kanskje omorganisere tidsplanen din. Likevel vil en ukentlig tidsplan gjøre livet litt enklere.

retninger

Du kan lage din egen ukeplan (gammel kalenderbilde av Allyson Ricketts fra Fotolia.com)

1. Skriv en hovedliste over viktige aktiviteter i livet ditt, i en notatbok eller på datamaskinen. Bruk materialer du er vant til å bruke. Hovedlisten vil bestå av tre mindre lister:

   • Listen over alle aktivitetene du deltar i. Inkluder mengder, datoer og annen nødvendig informasjon. Hvis du er i en danseklasse, oppgi klassetider og dager, husk å legge til datoer for å vurdere eller eventuelle møter som gruppen kan ha.

   • Listen over dager og tider du jobber.

   • Listen over viktige sosiale arrangementer, klasser, skole og arbeidsrelaterte hendelser som du og din familie går på. Dette er hendelsene og tingene du vet at du må gjøre.

2. Lag din daglige agenda i en notatbok eller på datamaskinen. Merk sidenummeret som "Mandag". På begynnelsen av hver linje og til bunnen av siden, sjekk ruteplanene, start klokka 06:00 om morgenen, til klokken 05:00 neste dag. Få et annet ark og gjenta prosessen, men siden tittelen skal være "tirsdag". Lag ett ark for hver dag i uken. Hvis du jobber på en notatbok etter hver dag, la du en tom side for en liste over "ting å gjøre".

   
   

3. Merk tittelen på et ark som "ting å gjøre". Skriv 10 linjer med denne tittelen.Jeg vet at du kan sette flere linjer, men de fleste planlegger mange ting på en dag. Hvis du holder listen begrenset til bare 10 elementer, er du mer sannsynlig å fullføre listen føle deg glad. Hvis du legger 30 elementer på en liste for en dag, er det ingen måte det blir fullført, og du kan føle deg mer stresset og uorganisert. Du må skrive ut ett av disse arkene for hver dag i uken.

4. Sett alle aktiviteter på listen i daglige tidsplaner. Når du har alle aktivitetene du bør gjøre i den daglige planen, legg til noen ting du vil gjøre.

5. Skriv ut daglige rutiner og lister. Hvis du opprettet tidsplaner på en datamaskin, skriver du ut tidsplaner og stifter dem til å ta med deg. Hvis du har planlagt notisboken, er du klar til bruk.

6. Pass på at du har oppdatert timeplanen din daglig, slik at du ikke går glipp av noe.

   
   

tips

• Husk, livet er ikke definert. Ikke bekymre deg hvis timeplanen må endres, eller du ikke fullfører alt som står på listen. Fleksibilitet kan holde deg frisk.

Hva du trenger

• papir
• bærbare
• Datamaskin eller penn
• stiftemaskin