Innhold
Lær hvordan du forbereder et regnbuevitamin. Den er laget av frosne frukter samlet i fargerike lag, hver med en smak - sunn og forfriskende!
Du starter en vakker dag, og ingenting vil komme bedre enn en hit. Du smaker praktisk talt de frosne fruktene mens du tenker på hvilken drink du skal tilberede: Hva om jeg sa til deg at du kan lage en risting med alle smakene? Ja, jeg snakker om regnbuens vitamin. Det er deilig, fargene er sterke og det vil gi frokosten din en ny vri. Barn vil elske presentasjonen av denne drikken rik på sunne og helt naturlige ingredienser. Sjekk ut hvordan du tilbereder et regnbuevitamin av deg selv!
Se gjennomgang av videoen
Fargelegg hvert lag etter farge
Skill de frosne fruktene i mengdene som er angitt på bakepapir eller skjærebrett.
Starte med rødt vitaminlag. Bland jordbær, bringebær og 1/4 kopp kokosnøttvann. Hell i en separat kopp eller bolle. Å lage oransje lag, flyt mango, 1/2 banan og 1/4 kopp kokosnøttvann. Overfør til en bolle eller kopp. Til gult lag, flyt ananas, 1 banan og 1/4 kopp kokosnøttvann. Overfør til en bolle eller kopp. Å lage grønt lag, flytende spinat, 1 banan og 1/4 kopp kokosnøttvann. Overfør til en bolle eller kopp. For å avslutte, gjør du lilla camaxa. Bland bjørnebær, blåbær, açaí og 1/4 kopp kokosnøttvann og overfør til en bolle eller kopp.
Monter regnbuens vitamin
Ordne vitaminskålene eller koppene etter farge. Bruk et skje til å samle hvert lag i en stor glassbeger, og start med det lilla laget under. Legg en spiseskje om gangen opp til totalt 3 til 4 ss per lag. Vær forsiktig så du ikke legger for mye på en gang, ellers blandes fargene. Monter deretter det grønne laget, deretter det gule og oransje. Avslutt regnbuens vitamin med det røde laget.
Server og kos deg!
Bruk fersk frukt som pålegg hvis du vil. Server med sugerør og nyt!
