Innhold

• Trinn 1
• Steg 2
• Trinn 3
• Trinn 4

Honning med sitron er et tradisjonelt folkemedisin mot hoste, men fungerer det virkelig? Ifølge Dr. James Steckelberg fra Mayo Clinic, viser forskning at barn med influensa som tok to spiseskjeer honning før de sovnet, fikk litt lettelse fra hoste. Alvorlig hoste, vedvarende eller forårsaket av andre årsaker, for eksempel astma, krever legehjelp. Viktig: honning skal ikke gis til en baby på grunn av risikoen for botulisme.

Trinn 1

Ha honningen i et rent glass.

Steg 2

Bland med sitronsaften.

Trinn 3

Rør sakte og tilsett varmt vann til alt er godt oppløst.

Trinn 4

Ta en skje eller to før du legger deg for å lindre en enkel hoste forbundet med luftveisinfeksjon.