Innhold
Rafting er en populær fritidsaktivitet. Samtidig som det er mulig å bruke bøyene til å leke på land, gå nedover snødekte åser i en oppblåsbar bøye, involverer mange av aktivitetene å gå nedover en elv eller bli dratt av en båt på en innsjø. Før du koser deg med en dag på denne måten, er det nødvendig å vite hvordan du skal kle deg ordentlig.
Trinn 1
Ta på deg klær som kan være våte. De fleste bruker badedrakter, ettersom de er laget av materialer som tørker raskt. Selv om dette ikke betyr noe mens du skal nedover elva, vil du sannsynligvis være takknemlig for å ha tørre klær på vei tilbake til utgangspunktet.
Steg 2
Ta med tilstrekkelig mengde solkrem og bruk den. Du vil bli utsatt for sollys i flere timer. Velg derfor en beskytter med et godt beskyttelsesnivå.
Trinn 3
Bruk en skjorte for å beskytte deg selv mer mot forbrenning. Påfør beskyttelsen, spesielt på ansiktet, armene og andre utsatte områder. Bruk en hvit skjorte for å holde deg kjølig mens du beskytter deg mot solen.
Trinn 4
Ta med en lue med randen for å holde øynene dine beskyttet mot solen. Bruk en gammel sportshette eller invester i visir.
Trinn 5
Bruk solbriller for å beskytte øynene dine mot skadelige ultrafiolette stråler. Når alt sollyset reflekteres fra vannoverflaten, kan du ha problemer med å se uten dem. Se etter briller med sikkerhetsrem for å holde dem festet til hodet mens du leker i vannet.
Trinn 6
Ta med våtdrakt hvis du planlegger å legge inn kaldt vann. Avhengig av kilden til elven, kan vannet fryse, selv i et varmere klima. En dykkerdress vil isolere kroppen din og vil bare la hodet, hendene og føttene bli utsatt for miljøet.
Trinn 7
Bruk sko på en steinete elveleie for å unngå å skade føttene. Ta med et par gamle joggesko eller klatresandaler, noe du ikke har noe imot å bli våt og passende sokker.
Trinn 8
Ta med hjelm for å beskytte hodet hvis du skal nedover en spesielt steinete eller turbulent elv.
Trinn 9
Bruk redningsvester. Selv i grunne deler av en elv kan raske strømmer gjøre det vanskelig å flyte. En redningsvest vil holde deg trygg og tillate andre mennesker å finne og redde deg hvis du faller av flottøren.
Trinn 10
Hvis du planlegger å bli trukket på en bøye av en motorisert båt i høy hastighet, er det nødvendig å unngå å bruke oppblåsbare klær. En skjorte som er for løs kan vri og floke mens du kjører for fort. Bruk heller en strammere badedrakt.
