Innhold
Takykardi er definert som en hjertefrekvens som er høyere enn 100 slag per minutt (BPM). Selv om det er sjeldent å bli takykardisk etter måltider, kan det skje hos noen mennesker og kan være ganske skummelt. Det er vanlig at pulsen øker rett etter et måltid, siden kroppen din trenger å pumpe mer blod for å fordøye maten. Imidlertid er det ikke vanlig at hjertet akselererer dramatisk etter å ha spist.
Trinn 1
Rådfør deg med legen din. Takykardi etter måltider kan være knyttet til et annet problem i kroppen din, for eksempel en endokrin lidelse eller bivirkning av noen antibiotika eller andre medisiner du kan ta. Eventuell unormal hjerterytme bør sjekkes av legen din eller om nødvendig på legevakten.
Steg 2
Drikk litt vann eller grønn te. Hvis takykardi er knyttet til et fordøyelsesproblem, kan smøring hjelpe mat til å fordøyes raskere, og dermed redusere pulsen.
Trinn 3
Hvis du opplever halsbrann eller sur refluks, ta et syrenøytraliserende middel så lenge det ikke samhandler med andre medisiner du tar. Hvis du er usikker, kontakt legen din før du tar noen nye medisiner.
Trinn 4
Slapp av og pust sakte. Ligg i en behagelig stilling og prøv å inhalere sakte og dypt. Noen ganger kan takykardi være forårsaket av angst eller stress, så å berolige kroppen din kan redusere den hurtige hjertefrekvensen. Det anbefales å ligge på venstre side for å hjelpe fordøyelsen. men hvis du er utsatt for hjerteproblemer, anbefales det å ligge på ryggen eller ansiktet til høyre for å unngå å øke trykket på hjertet.
Trinn 5
Hold oversikt over når takykardien skjer og hvor lenge den varer. Dokumenter også hvilke typer mat du spiste og mengden mat du spiste, rett før takykardipisoden. Dette vil hjelpe legen til å diagnostisere problemet ditt og finne en løsning.
