Innhold

• RIS. (fra engelsk, hvile, is, komprimering og høyde)
• Enheter og alternativer uten kirurgi
• Kirurgi
• Rehabilitering

Kneet er det største og et av de mest komplekse leddene i kroppen. Måten den er bygget på og de belastningene den gjennomgår, gjør den utsatt for skade. En av de vanligste er et revet leddbånd. Dette er en smertefull skade og kan føre til kirurgi. Her er noen behandlinger for brudd på kneledd.

RIS. (fra engelsk, hvile, is, komprimering og høyde)

Det første du bør gjøre hvis du mistenker et revet leddbånd eller annen kneskade, er å ta vekten av beinet. Etter hvile, påfør is i minst 20 minutter, hvil 10 minutter mellom påføring, i flere timer. Plasser en kompress rundt kneet, for eksempel et bandasje, for å hjelpe hevelsen avta. Løft beinet over midjenivå. Få medisinsk hjelp umiddelbart.

Enheter og alternativer uten kirurgi

I tilfelle en ledbåndsrivning kan alvorlighetsgraden bare bestemmes med MR- og røntgenbilder på ortopedisk legekontor. Ankler, hvile og immobilisering kan brukes til å se om ledbåndet leges. Hvis ikke, bør fysioterapi gjøres for å styrke leddbånd og muskler rundt kneet, for å bidra til å fordele vekten og stresset som normalt antas av dette området. Det er vanlig at kneleddbånd får en ny skade. Så det er viktig å følge legens veiledning nøye.

Kirurgi

De fleste revne leddbånd i kneet må repareres gjennom kirurgi. Det utføres ofte ved artroskopi og vanligvis på poliklinisk basis. Legen vil gjøre tre små snitt og bruke verktøy gjennom dem for å nå kneleddet, reparere og korrigere eventuelle ligamentskader han finner. Etter at snittene er sydd, går pasienten hjem for å komme seg og begynne med fysioterapi. Fysioterapi er viktig, ettersom leddbåndet må rehabiliteres fullstendig for å forhindre ytterligere skade.

Rehabilitering

Fysioterapi er utvilsomt den mest kritiske delen av kneskade eller utvinning etter kirurgi. En kvalifisert fysioterapeut kan bringe kneet tilbake i full form, og med besluttsomhet og viljestyrke kan du godt ende opp bedre enn du var før skaden din. Fysioterapi begynner noen timer etter å ha våknet fra operasjonen og begynner med rehabilitering av quadriceps-muskelen, som er den første som stenger når det oppstår en kneskade. En serie bevegelsesøvelser vil sikre at kneet forblir fleksibelt, og senere vil motstandsøvelsen styrke kneet for å forhindre en annen skade. Forsikre deg om at du har resept fra legen din for fysioterapi, og følg den trofast.