Innhold
Refluks er en tilstand der magesyrer eller mat beveger seg fra magen til spiserøret og strupehodet på grunn av svakhet i lukkemuskelen (en muskelventil som skal forhindre dette). Refluks laryngitt oppstår når syren stiger opp i strupehodet (stemmeboks), noe som resulterer i astma, ondt i halsen, hoste, kronisk heshet eller følelsen av at det kommer en fremmed gjenstand i halsen.
Antacida
Den mest konservative behandlingen for refluks laryngitt er bruk av syrenøytraliserende midler, som Rolaids, Tums, Alka Seltzer, Maalox eller Gaviscon. Sjekk bivirkningene av antacida du velger, da noen kan forårsake diaré og andre, forstoppelse. Antacida bør vanligvis tas 30 til 60 minutter etter hvert måltid og igjen før sengetid. Før du tar noen av dem, bør du konsultere legen din eller apoteket for å forsikre deg om at det ikke er noen interaksjon med andre medisiner du tar.
Kosthold
Visse matvarer bør unngås når du har refluks laryngitt, som stekt eller krydret mat, tomater, sjokolade, løk, mynte og sitrus. I tillegg kan koffeinholdige drikker, tobakkbruk og alkohol forverre tilstanden din. Det generelle kostholdet ditt skal ha lite fett. Du bør unngå store måltider til middag, samt snacks etter det og ved sengetid. Det anbefales ikke å legge seg i flere timer etter å ha spist.
Medisiner
Mange medisiner som blokkerer syren er tilgjengelig uten resept, for eksempel Pepcid, Zantac, Tagamet og Axid. Hvis disse stoffene ikke er sterke nok til å lindre symptomene dine, kan legen din foreskrive medisiner som kalles protonpumpehemmere, som Prilosec og Prevacid. Protonpumpehemmere reduserer magesyreproduksjonen. Et annet reseptbelagt legemiddel som kan være nyttig er Reglan, som øker fordøyelseskontraksjonene for å tømme magen raskere.
Livsstil
Noen livsstilsendringer kan også bidra til å redusere symptomene dine. Bruk behagelige klær som ikke klemmer magen. Å redusere stress kan forhindre økning i magesyre. Hvis du opplever mye stress daglig, kan det være lurt å prøve avslapningsteknikker, for eksempel å puste dypt eller meditere. Hvis du er overvektig, kan å miste vekt bidra til å redusere tilbakeløp.
Forebygging
Å sove med hodegjerde løftet kan bidra til å forhindre at syren stiger. Du kan prøve å plassere blokker under sengens føtter for å heve den. Du kan også sove med to eller flere puter eller bruke en skumkile som plasserer hodet høyere enn brystet. Unngå betennelsesdempende medisiner uten steroider fordi de øker symptomene på tilbakeløp. Noen foreskrevne medisiner kan også bidra til denne tilstanden, for eksempel kalsiumkanalblokkere og antikolinerge stoffer. Rådfør deg med legen din om mulige alternativer. Slutt aldri å bruke medisinene dine uten legen din.
