Innhold
- Årsaker til slakking
- Loathing vs. ustabilitet
- Risikofaktorer
- Tester for generell slapphet
- Tips og advarsler
Løsning av skulderen oppstår når det myke vevet som omgir leddet blir mindre stivt. Skulderen sies å være løs når det eksterne rotasjonsområdet for den tilsvarende armen er større enn 80 °. Problemet kan påvirke leddbånd, sener, muskler og ledkapsel. En "kapsel" er området for ligamentene som omgir skulderen som en konvolutt. Looseness involverer vanligvis ikke smerte og er vanligvis forbundet med idrettsutøvere, for eksempel svømmere og baseball pitchers, som vanligvis svinger armene mye under sport.
Årsaker til slakking
Skulder løsningen kan forekomme naturlig. I dette tilfellet er proteinstrukturen kalt "kollagen", som danner myke vev, naturlig fleksible.På denne måten er det færre ledbånd som holder fibrene sammen, og derfor oppstår løsningen. Tvinge skulderen for mye, spesielt som i tilfelle av noen idrettsutøvere, kan forårsake problemet. De som praktiserer sport med repeterende og overdreven skulderbevegelser, gjør dem løsere. Slike repetisjoner gjør leddbåndene og skulderkapselens mindre faste. Med andre ord er disse atlidernes skuldre generelt løsere enn en vanlig person.
Loathing vs. ustabilitet
Det er viktig å skille mellom svakhet fra skulder og ustabilitet, da det er lett å forvirre de to begrepene. I motsetning til løshet er ustabilitet preget av mer smerte og større bevegelsesradius og kan forårsake subluxasjon, som oppstår når skulderen beveger seg i glenoidhulen, eller til og med en fullstendig forskyvning av leddet. I sistnevnte tilfelle er det nødvendig å utføre nødprosedyrer som rekker det på plass. Ustabilitet kan oppstå på grunn av traumer eller repetitiv belastning. Idrettsutøvere med løs leddbånd er mottakelige for flerdireksjonelle subluxasjoner.
Risikofaktorer
Overdreven skulderslaphet gjør at enkeltpersoner er mer utsatt for ustabilitet og forstyrrelser i denne ledd. De bør derfor oppfordres til å gjøre øvelser for å styrke felles, spesielt hvis de er idrettsutøvere. Når det er problemer i området, bør du konsultere en lege før du går i sport med gjentatte bevegelser av denne skjøten.
Tester for generell slapphet
En enkel test kan gjøres for å avgjøre om det er en generalisert løsning av ledbåndene. Det innebærer å strekke ut en av tommelen og så snu håndleddet ned. Man bør forsøke å bringe den fingeren i underarmen. Hvis han nærmer seg eller når den, er det en generalisert løsning av ledbåndene.
Tips og advarsler
Graden av normal skulderlaksitet varierer fra person til person. En persons skulder kan være løsere enn andres skulder. En lege bør derfor konsulteres slik at han skiller mellom løsning og ustabilitet. I motsetning til løsningen er ustabilitet vanligvis smertefullt og økt mobilitet fordømmer problemet.
