Innhold
Endringen i ballbesittelse er hyppig i fotball siden begge lag har som mål å komme seg videre i motstanderfeltet mot målet. Mange av de største fotballagene i historien er preget av sitt høye ballbesittelsesnivå, så vel som Barcelona på slutten av 1990-tallet og 2010 og 2011. Å ta ballen tilbake er derfor et grunnleggende defensivt aspekt av spillet. Et lag som viser en vedvarende utholdenhet i å gjenvinne ballen, vil sannsynligvis faktisk ha den i lengre perioder.
Grunnleggende konfrontasjon
Den enkleste og vanligste måten for et lag å stjele motstanderens ball er gjennom grunnleggende konfrontasjon. De er laget på flere måter, for eksempel frontale og laterale konfrontasjoner. For en direkte konfrontasjonsopplæringsaktivitet, forbered en kjegle løper som er omtrent 20 m lang og 5 m bred. Plasser en angriper på enden av korridoren med ballen og plasser forsvareren midt i løpet. Si til angriperen at han må prøve å omgå forsvareren og nå den andre siden uten å forlate korridoren. Forsvareren må prøve å stjele ballen og ta den til startpunktet også uten å forlate korridoren.
Anvender press
Å trykke på spilleren med ballen ved hjelp av to eller flere lagkamerater er også en støtende måte å stjele ballen på. Sett opp en øvelse inne i det brede området ved hjelp av en ball, fire angripende og fire forsvarsspillere, begge grupper prøver å beholde ballen. Gi ballen til angriperne på slutten av den horisontale linjen i straffefeltet og be dem berøre ballen og prøve å nå den fra den andre siden uten å miste den eller forlate området. Forsvarere må være smarte og presse både spilleren som har ballen og de andre som ballen kan berøres til. Dette skaper press, noe som fører til feil. Hvis angripernes lag mister ballen, endrer du lagets mål, nå må de få besittelse.
Ball Hunt
Når en fotballkamp mister form og struktur, fører det vanligvis til en balljakt og ikke sin besittelse. I disse situasjonene testes spillerens evne til å akselerere, slå og kontrollere ballen under løpet. Sett opp en treningsøkt der du deler spillerne dine i to like store grupper og får dem til å stille opp på hver side av midtkretsen, vendt mot målet. Du vil være midt i feltet og kaste baller mot målet så sentralt som mulig, slik at de to spillerne i hver rad løper for å vinne ballen. Spilleren som fanger ballen først, må da løpe til målet og sparke, mens den andre spilleren som ikke fanget ballen, må prøve å konfrontere og hindre kickeren, og prøve å vinne ballen igjen.
Stjernetrening
Mange lag får også ballen i besittelse uten konfrontasjon mellom to spillere. Dette oppnås ved å snappe ballen midt i pasningen, krysse eller sparke. Plasser fem spillere i en liten sirkel (ca. 10 m) eller stjerneformet og få dem til å berøre ballen med hverandre, helst bare bruke ett trykk på ballen. Plasser en spiller i midten av sirkelen, han må prøve å blokkere plassen som andre spillere har for å berøre ballen og gjenopprette den. Når den "dumme" i sentrum henter ballen, bytter han stilling med spilleren som berørte ballen og ble snappet opp.
