Innhold
Tobakk kommer fra en plante som heter Nicotinia tabacum, og nikotinen den inneholder er svært vanedannende. Faktisk er det nikotin som finnes i menneskekroppen, og det er sentralstimulerende som utgjør formelen for tobakksprodukter som sigaretter, sigarer og tyggetobakk. Mengden nikotin i kroppen din avhenger av faktorer som å bruke filtre, uansett om du røyker eller har for vane å tygge tobakk. Ved røyking absorberes mindre nikotin enn ved tygging av tobakk.
Tid
Hvor lenge nikotin forblir i kroppen din, vil avhenge av hvor lenge du er røyker og hvor mange sigaretter du bruker per dag. Når det gjelder røykere av og til, forblir nikotin i kroppen i to til fire dager, mens stoffet hos hyppige røykere forblir i kroppen i noen måneder. Nikotin kan forbli i kroppen til passive røykere i 15 til 20 dager, det vil si de som blir utsatt for røyk utåndet av røykere.
Tester
For å finne ut om det er nikotin eller andre stoffer i kroppen, kan urin, blodprøver og tester med personens hår gjøres. Urinalyse er ganske vanlig og kan oppdage nikotin i kroppen opptil 20 dager etter absorpsjon, mens blodprøver kan oppdage det minste spor av nikotin som er tilstede i blodet i lengre tid. Tester utført med hårsekkene kan oppdage tegn på nikotin opptil 90 dager etter bruk. Dette er en veldig nøyaktig test, men også veldig dyr og derfor mindre brukt.
Rengjøring av systemet
For å rengjøre kroppen din fra tobakk og nikotinholdige produkter, drikk åtte til ti glass vann om dagen. Dette bidrar til å eliminere et slikt stoff og fremskynder avgiftningsprosessen. Frukt med vitamin C hjelper også til å rense systemet ved å metabolisere stoffer. Fysisk trening og svette vil også bidra til å rense systemet.
Advarsler
Tobakksprodukter er svært farlige på grunn av nikotin og dets tilsetningsegenskaper. Lungeemfysem, kreft og hjertesykdom er bare noen av de sykdommene som kan komme fra røyking. Andre problemer er tannkjøttbetennelse, tap av tenner og magesår. Nikotinavhengighet regnes som en av de vanskeligste å overvinne.
