Innhold

• retninger
• Hva du trenger

Ifølge en rapport fra US Consumer Product Safety Commission behandlet legene mer enn 532 000 mennesker med håndstige skader i 2007. Med statistikk som dette, er det ikke rart at noen føler Litt svimmel, bare tenker på å gå på taket. Ved å følge noen enkle sikkerhetsinstruksjoner, kan du gå opp og ned på taket uten å bli et annet tall i statistikken.

retninger

Bruk taket til å balansere deg selv mens du er på stigen. (Comstock Images / Comstock / Getty Images)

1. Sett tettsittende sko med gummisåler. Fest viskene sikkert slik at du ikke snuble over dem.

2. Kontroller den maksimale vekten din stige støtter. Denne informasjonen skal være på et lim limet på den. Unngå å bruke stigen hvis vekten overskrider det som er angitt.

3. Kontroller stigen for eventuelle løse eller ødelagte deler. Prøv aldri å bruke en ødelagt stige. Kontroller at det ikke er olje, fett, slam eller andre glatte stoffer på trinnene.

4. Finn et solidt, flatt sted for trappen. Hvis mulig, plasser føttene på bakken eller på gresset i stedet for betong. Før du løfter den, må du kontrollere at toppskinnen ikke er i nærheten av elektrisk ledning eller noe farlig område.

   
   

5. Juster stigen slik at det er 30 cm mellom sokkelen og veggen hver 120 cm vertikalt. Hvis du har en forlengelsesstige, kontroller bjelkene før du rydder den for å sikre at den er trygt. Det bør utvide tre trinn over taket til en trygg passasje.

6. Stå overfor stigen og ta skinnene med begge hender. Klatre forsiktig opp det første trinnet. Når du klatrer, hold alltid tre kontaktpunkter med stigen (to føtter og en hånd eller omvendt).

7. Hold føttene i midten av hvert trinn. Unngå å lene seg til siden eller gå på stigen for å endre posisjon. Aldri klatre på de tre trinnene på toppen av trappen.

8. Sjekk taket med hånden for å se om det er glatt. Pass på at det ikke er mugg, alger eller vann som vil føre til at du glir. Hvis det er flatt, prøv en annen gang.

9. Klatre forsiktig på taket, løft sakte vekten din fra stigen. Stå heklet for å opprettholde balansen.

   
   

10. Gjennomgå eller skyv et par meter unna kanten av taket. Stå opp med en behagelig avstand fra kanten. Ta gjerne røret, skorsteinen eller andre ting som ligger i nærheten. Vær imidlertid oppmerksom på at disse objekter kanskje ikke holder full vekt.

11. Pass på at bakken er sikker med foten før hvert trinn. Hvis du begynner å skyve, legg deg ned i stedet for å stå.

12. Skyv tilbake til kanten av taket når du er klar til å gå ned. Gå nedover stigen på samme måte som du klatret, og hold de tre kontaktene hele tiden.

Hva du trenger

• Passende sko med gummisåler