Innhold
Hvis mannen hennes er alkoholiker, er han blant de nesten 6 millioner voksne i Brasil med alkoholproblemer. Problemet kan gjenkjennes ved symptomene, som inkluderer: konstant trang til alkohol, manglende evne til å slutte å drikke, fysisk avhengighet og høy alkoholtoleranse. En alkoholisert ektemann kan føre til alvorlige problemer for sin kone, som vold i hjemmet, arbeidsledighet og fattigdom. Du trenger imidlertid ikke være i en utålelig situasjon hjemme. Med mot og støtte kan du skille deg fra din alkoholiserte ektemann.
Steg for steg
Trinn 1
Godta det faktum at du ikke kan tvinge mannen din til å slutte å drikke. Din kjærlighet og kjærlighet til ham er ikke nok til å stoppe avhengigheten. Han vil bare forbedre seg når han velger å endre holdning.
Steg 2
Sammenlign fordelene - og kostnadene - ved å opprettholde ekteskapet. En annen ting du bør vurdere er hvordan denne beslutningen vil påvirke andre mennesker og hvordan livet ditt vil være fem år etter at du forlot mannen din.
Trinn 3
Snakk med mannen din om avgjørelsen din når han er edru. Forklar for ham hvordan avhengigheten skader deg, og at du trenger å slutte. Gi noen eksempler på hvordan du hele tiden blir påvirket av problemet. Ha denne samtalen på et stille, offentlig sted, som en park.Hvis du har noen grunn til å frykte at han kan reagere voldsomt, kan du gi ham et brev. Din egen sikkerhet bør alltid være din prioritet.
Trinn 4
Pakk alle tingene dine og forlat huset ditt. Hvis du ikke har råd til en leilighet, kan du bo hos en pårørende eller i et ly til du er i stand til å løfte livet ditt igjen. Ikke fortell mannen din hvor du vil bli, for å forhindre at han følger deg. Dette er ekstremt viktig hvis du tidligere har vært utsatt for vold i hjemmet.
Trinn 5
Kutt enhver form for kontakt med mannen din. Endre mobiltelefonnummer og e-postadresse umiddelbart. Det vil være vanskeligere å gå videre med livet ditt hvis du fortsetter å snakke med ham.
