Innhold
Noen ganger ser det ut til at alle er smartere, morsomme og vakre enn deg. Dette kan påvirke livet ditt negativt, utvikle lav selvtillit og hindre deg i å gå etter det du vil i livet. Hvis du hele tiden blir skremt av andre mennesker, er det på tide å gjøre noen endringer i livet ditt. Ved å løfte deg selv - i stedet for å ta andre ned - kan du føle deg tryggere når du kommuniserer med andre mennesker.
Trinn 1
Kle deg godt og vær oppmerksom på din ryddighet. Du trenger ikke å ha dyre klær, men du trenger å vite hvordan du skal se best mulig ut. Hvis du tar barn med pyjamas på skolen, mens alle foreldre er kledd på jobb, kan du føle deg skremt av andre foreldre. Ta på deg et godt par bukser og en godt strøket skjorte, så blir du tryggere.
Steg 2
Gjør noe som interesserer deg. Andre liv kan noen ganger virke mer interessante enn ditt. Hvis du sitter fast i et spor, kan du oppleve at livet ditt er dårlig sammenlignet med andres liv. Ved å velge en hobby som interesserer deg, vil du ha noe å snakke om og kanskje til og med ha en sjanse til å møte nye mennesker.
Trinn 3
La deg inspirere av de som skremmer deg. I stedet for å bli skremt av menneskene rundt deg, antyder Psychology Today at det er best å bruke disse menneskene som inspirasjon. Egenskapene du synes er skremmende, er sannsynligvis de du vil ha.
Trinn 4
Ta små skritt for å forbedre deg selv. Å føle seg skremt av andre kan bety at du trenger å endre noe i livet ditt. I stedet for å prøve å endre alt radikalt, bør du velge noe du vil endre om deg selv og fokusere på det. Jobb med andre ting senere.
Trinn 5
Hevd deg selv hvis du føler deg overveldet. I noen tilfeller kommer trusler ikke bare fra din oppfatning om at andre er bedre enn deg; folk bruker faktisk skremmeteknikker for å undertrykke deg. I dette tilfellet er det viktig å diskutere dette med noen som kan gjøre en forskjell - sjefen, et familiemedlem, personalansvarlig, en lærer eller studentrådgiver, for eksempel.
