![Callus under den fjerde metatarsalen [Callus Tuesday] (2020)](https://i.ytimg.com/vi/ZuJfV11p4Co/hqdefault.jpg)
Innhold
Bunion er en misdannelse av stortåen, hovedsakelig forårsaket av bruk av for stramme sko eller som ikke passer perfekt. Selv om det er ekstremt smertefullt, kan noen ganger problemet løses ved å endre måten sko blir valgt på. Hvis du ikke klarer å løse problemet selv og ikke tåler smertene, kan en ortopedisk kirurg utføre poliklinisk kirurgi på bunionen. Etter operasjonen er det viktig å bruke passende sko for å øke hastigheten på helbredelsesprosessen og forhindre gjentakelse.
Trinn 1
Unngå å bruke noen form for sko før bandasjen eller kirurgisk støvel er fjernet. Du vil sannsynligvis trenge å bruke dem i to til tre uker etter bunionoperasjon. Legen vil fortelle deg nøyaktig hvor lenge.
Steg 2
Når du begynner å bruke sko igjen, skal de ha et bredt toecap (den delen av skoen som dekker tærne). Smale tåsko kan forårsake kompresjon og irritasjon på den opererte tåen.
Trinn 3
Velg en sko med mykt skinn å bruke til tåen er helt leget. Dette kan være en sportssko eller en Oxford-type sko.
Trinn 4
Unngå å bruke sandaler og andre tynne såler. Velg en sko med såle laget av et sterkt støttemateriale, for eksempel gummi, for å forhindre ytterligere beinbrudd. Bæresålen kan også bidra til å redusere hevelse.
Trinn 5
Unngå å bruke høye hæler og andre fasjonable sko før du har kommet deg helt etter operasjonen. Disse typer sko kan påføre foten ekstra trykk, noe som resulterer i økt hevelse og stivhet.
Trinn 6
Etter at du har helbredet, bruk sko som passer perfekt til føttene dine. Dette vil bidra til å forhindre at bunionen gjentas. Den ene foten kan være større enn den andre, så begge føttene må måles. Hvis føttene er i forskjellige størrelser, må du kjøpe to par sko.
