Innhold
Mitralventilprolaps er en tilstand der blod beveger seg i motsatt retning i hjertet, noe som resulterer i effekter som migrene, ekstrem tretthet og svimmelhet. Ifølge Dr. Decker Weiss, en lege, reduserer trykket i ventilen symptomer ved å opprettholde blodtrykket på et normalt nivå eller under det normale.
Magnesium
Magnesium er tilgjengelig i flere former; de beste absorberte og tolererte alternativene er imidlertid magnesiumglycinat og orotat. Forskning viser at magnesiummangel er vanlig hos personer med mitralventilprolaps. Resultatene fra en studie ved University of Alabama School of Medicine i Birmingham viste at magnesiumtilskudd i fem uker hos pasienter med mitralventilprolaps nesten fullstendig eliminerte bivirkninger som svakhet, angst og hjertebank. Anbefalte doser varierer fra 200 til 2000 milligram daglig. Magnesiumtilskudd utgjør ingen helserisiko.
Koenzym Q10
Koenzym Q10 produseres av hjerteceller, men nivået synker med alderen. Ifølge kardiolog Peter Langsjoen reduserer det stivheten i hjertemuskelen og gir en mer naturlig takt. Som et resultat reduserer koenzym Q10 symptomer som uregelmessig hjerterytme, brystsmerter og tretthet. Den anbefalte dosen er 120 til 360 mg daglig, delt inn i tre doser med mellomrom. Store mengder koenzym Q10 utgjør ingen helserisiko.
Omega 3 fettsyrer
Omega 3-fettsyrer gir en rekke helsemessige fordeler, inkludert hjertebeskyttelse. I følge Dr. Weiss bør man unngå hydrogenert fett og oljer og i stedet spise mer omega 3, et lipid som vanligvis finnes i fisk. Pasienter med mitralventilprolaps bør ta 1000 til 3000 milligram fiskeoljetilskudd med omega 3 daglig. Krillolje fra Antarktis er bedre enn fiskeolje, og har en høy absorpsjonshastighet på omega 3, siden fosfolipidet i denne oljen gjør det lettere å passere gjennom cellemembraner. Rådfør deg med lege før du bruker omega 3-fettsyre, magnesium, koenzym Q10 eller annen form for tilskudd.
