Innhold
Cushings syndrom er et sjeldent hormonelt problem som utsetter kroppens hud for høye nivåer av hormonet kortisol, og er også ofte kjent som ‘‘ hyperkortisolisme ’’. Mellom 10 og 15 millioner mennesker har årlig syndromet, med symptomer på fedme i overkroppen, ansiktsrundhet, fett i nakken og tynn, skjør hud.
Bekjempelse av muskel- og bentap
Et av symptomene på Cushings syndrom er bein- og muskeltap som over tid kan være vanskelig å reversere. Å spise et kalorifattig kosthold med høyt proteininnhold, sammen med inntak av kalsium og vitamin D-tilskudd, kan imidlertid bidra til å stoppe fremgangen. Det anbefales for de med syndromet å begrense fettforbruket til 30% av det totale matforbruket, samt overvåke kolesterol, da økende nivåer av kortisol også kan føre til økt kolesterolnivå. Det anbefales også å konsumere mat med lavt kolesterol (begrense inntaket til mindre enn 300 mg daglig) mens du bruker 25 til 30 g fiber som finnes i alle korn.
Redusere natriumforbruket
Pasienter med Cushings syndrom er også utsatt for høyt blodtrykk. Det er behov for forsiktighet for å minimere risikoen som dette høytrykket medfører, og en av de mest effektive er å endre dietten for å redusere natriumnivået. Å redusere mengden saltinntak er en god start.
Øvelser
Syndromet forårsaker en plutselig og farlig vektøkning, spesielt i overkroppen og hodet. Hyppig trening kan bidra til å holde vekten under kontroll, noe som også vil styrke muskler og bein. Fordi folk som lider av Cushion syndrom ofte er overvektige eller har andre helseproblemer, er det viktig å fokusere på aerob trening, som å gå, løpe, sykle eller svømme for å kontrollere vekten din.
Sårpleie
Det er viktig å være ekstra forsiktig med eventuelle skader under behandlingen av Cushings syndrom, fordi en økning i mengden kortisol kan hemme sårtilheling, noen ganger føre til infeksjoner og andre problemer. Sørg for å rengjøre alle sår med en antiseptisk såpe og liniment, samt passende klær for å forhindre at sårene blir smittet.
