Innhold
Kviser kan være en pinlig tilstand, uavhengig av hvor i kroppen den ligger. Kviser på beina kan være et vanskelig problem, fordi huden på beina er tykkere og har større porer enn huden i ansiktet, og når bena gnir seg mot hverandre eller mot klær, blir huden enda mer irritert. Hjemmemedisiner for å kvitte seg med kvisearbeid ved å redusere rødhet, irritasjon og kviser på bena, samt forhindre tilbakefall.
Hjem rettsmidler
Papaya har naturlige enzymer som, når de knuses og blir til pasta, effektivt lindrer kviser. Havre blandet med honning blir en peeling, og honning har fremdeles antibakterielle egenskaper som hjelper med å fjerne kviser fra huden. Ren honning på kviser reduserer betennelse og hjelper til med å rense huden. Bomullskuler dynket i en blanding av eplecidereddik og vann hjelper til med å rydde opp i kviser. Sitronsaft har antiseptiske og antibakterielle egenskaper, det samme gjør tea tree olje. Begge bekjemper bakterier i og på huden, noe som kan forårsake kviser i bena. Aloe Vera beroliger huden og reduserer rødhet forårsaket av kviser. Teposer dynket i varmt vann i to eller tre minutter og deretter plassert på bena, vil også bidra til å berolige huden og redusere rødhet.
Kostholdsendringer
Spis mye frukt, magre proteiner og mørke bladgrønnsaker. En diett rik på fettfattige meieriprodukter vil øke vitamin A-inntaket, og å spise nøtter og laks vil øke inntaket av Omega-3-syrer; begge hjelper deg å ha sunn hud. Grønn te har betennelsesdempende egenskaper, så å drikke den kan redusere kviser. Å drikke minst åtte glass vann om dagen og drikke den anbefalte daglige mengden vitamin C bidrar til å oppnå sunnere hud. Å redusere mengden sukker og spise bearbeidet mat kan også bidra til å rydde opp i kviser på beina og andre deler av kroppen din.
Forebygging
Unngå å irritere huden på beina så mye som mulig. Bruk løse bomullsklær, som gjør at huden puster bedre og gjør at mer oksygen når den. Hvis du svetter mye, bytt klær ofte. Bruk flytende såpe som inneholder salisylsyre, og vask bena grundig hver dag. Når du har kviser på beinet, ikke klem eller klem det, da dette vil irritere deg enda mer og introdusere bakterier i huden din. Bruk en fuktighetskrem for kroppen som ikke tetter porene for å holde bena glatte og redusere irritasjon.
