Innhold
Mesteparten av tiden er bronkitt ikke veldig alvorlig og kan forsvinne i løpet av få dager. Noen ganger kan de imidlertid bli lenger, delvis fordi den som er syk ikke kan bli kvitt slim som er full av infeksjonen. Visse teknikker kan bidra til å løsne slimet og bringe pasientens velvære tilbake.
Hydrering
Sørg for at du alltid er hydrert. Når en forkjølt person ikke drikker mye væske for å forhindre uttørking, kan ikke kroppen produsere nok slim og sekreter for å gjøre slim mindre klebrig. Personen hoster og slimet blir ikke utvist effektivt; med at hosten blir uproduktiv. For å holde deg hydrert, drikk rikelig med vann (minst åtte glass om dagen). Ikke bruk kaffe eller brus, da de kan fungere som vanndrivende eller kreve at kroppen bruker vannet den har for å utvise dem. Vann kan også konsumeres ved å spise mat som suppe (moren din var ikke gal da hun snakket om viktigheten av pasta og kyllingsupper, denne maten holder deg hydrert og har kjemikalier som hjelper immunforsvaret) eller vannmelon .
Damp
Fukt lungene, bronkiene og nesehulen med damp. Dette kan gjøres med et varmt bad, med installasjon av en luftfukter eller ved bruk av en fordamper. Fuktigheten fra disse metodene og enhetene vil gjøre slimet tynnere og hoste blir lettere. De fungerer på samme måte som hydrering, men de fungerer på utsiden. Det er best å løsne slimet fra innsiden og ut først, men ekstern fukting av lungene, bronkiene og nesehulen kan bidra til å forbedre andre forkjølelsessymptomer (sår hals og kløende nese) ettersom fukten løsner slimet.
Slemløsende
Bruk en slimløsende som ikke krever resept. Slemløsende midler er medisiner som brukes til å hjelpe til med problemet med tynn slim og slim. De er vanlige for hoste og fungerer på stikk motsatt måte mot antitussiva. De fleste slimløsende koster ikke mer enn R $ 20 på apotek, så de er en billig måte å kvitte seg med slimproblemet. Hvis slimløsende ikke fungerer, må du oppsøke en allmennlege. Han kan foreskrive noe sterkere om nødvendig, eller han kan foreskrive medisiner for å stimulere immunforsvaret til å bli kvitt slimoppbyggingen.
