Innhold
Tørr og sprø hud rundt neglene er et veldig vanlig problem. Vi bruker stadig hendene og føttene våre, og siden huden i disse områdene er tørrere enn resten av kroppen, har de en tendens til å lide mer. Du kan kjøpe spesifikke kremer for å fukte huden rundt neglene, men de er ofte dyre - og det finnes en rekke rimelige hjemmemedisiner du kan lage selv.
Soak hender og føtter
I følge MotherNature-nettstedet hjelper det å suge hendene og føttene i 20 minutter hver natt for å berolige sprekker i huden rundt fingrene. Mange av disse sprekkene er forårsaket av tørr hud, og ved å suge den, absorberer cellene i regionen vann som om de var små svamper. Dermed vokser cellene tilbake og lukker sprekker.
Vaselin
Bruk vaselin vil bidra til å myke opp sprekker i huden på hendene og føttene. Huden vil sakte absorbere fuktighet fra vaselin, uten å la den fordampe raskt som vann. For føtter anbefaler nettstedet MotherNature at du sprer vaselin på tærne og deretter tar på sokker før du går i dvale. På den måten lager du en barriere som forhindrer fuktighet i å fordampe. Selv om vaselin absorberes av sokken, vil den fortsatt fukte huden din over natten. Og det beste: Vaselin er mer effektivt og billigere enn de fleste kremer som finnes i butikkene.
Kosthold for å styrke neglene
Noen ganger sprekker neglebåndene og huden rundt neglene på grunn av mangel på næringsstoffer. Dette området av kroppen trenger også en vanlig dose vitaminer og mineraler som, hvis de er inkludert i kostholdet ditt, vil svekke neglene. Et kosthold som gir sunne, sterke negler og hud, bør inneholde frukt, grønnsaker og fullkorn.
