Innhold
Det menneskelige kardiovaskulære systemet består av hjerte- (kardio-) og blodkar (kar) som fører næringsstoffer og oksygen gjennom kroppen og fjerner giftstoffer og slagg fra kroppens organer. Riktig pleie og vedlikehold av det kardiovaskulære systemet er uten tvil den viktigste faktoren for et sykdomsfritt liv og langvarig helse.
Hjertet
Hjertet er hovedorganet i det kardiovaskulære systemet; den pumper friskt, oksygenrikt blod gjennom karene til alle kroppens organer. Hjertet sender også oksygenfattig blod tilbake til lungene for å bli fylt med oksygen igjen.
Lungene
Lungene fører oksygen til kroppen og sender det til hjertet via lungesirkulasjonen.
Åre og arterier
Mens lungene og hjertet er opptatt med å oksygenere og pumpe blod, er det arteriene, venene og kapillærene som bærer og bringer blod fra de fjerneste områdene av kroppen.
Interessant fakta
Hjertet ditt er omtrent på størrelse med knyttneve.
Advarsel
En stillesittende livsstil, alkoholisme og røyking er skadelig for kardiovaskulærsystemet. Tjære fra sigaretter akkumuleres inne i lungene, noe som gjør det vanskelig for blodet å fange oksygen. En stillesittende livsstil kan resultere i grunne puster, noe som fører til at de nedre delene av lungen aldri utvides helt.
