Innhold
Selv om vi kan tenke på kneet som et hengsel, er det mye mer komplisert enn det. Kneleddet er i stand til å gå fra side til side, strekke seg, bøye og rotere. Et slikt bevegelsesområde gir flere muligheter for mulig skade. Et vanlig symptom på skade er det stive kneet, som oppstår gjennom mange forhold, for eksempel skade på ACL-, LCL-, LCM- eller LCP-ledbånd, leddgikt, brudd på patella og den som er kjent som '' jumping kne ''. Noen ganger fører en skade til stivhet. Kneleddet kan også bli stivt etter operasjonen (for eksempel ACL-rekonstruksjon) eller som et resultat av leddgikt.
Skader og stivt kne
Kneleddet blir ofte skadet under sport eller på grunn av overbruk før det modnes helt. Vanlige skader forekommer i kneleddbåndene som forbinder ett bein til et annet, sener som forbinder musklene til beinene, brusk, bursa, en synovial pose som holder væske i leddene og i knebenene selv.
ACL-skade
En anterior cruciate ligament (ACL) skade er vanlig blant idrettsutøvere. Hevelse, dype knesmerter, stivhet og ustabilitet er tegn på denne skaden. Ligger i kneleddet, får han traumer når en støt oppstår, for eksempel i et hopp, etterfulgt av en vriende bevegelse. Skaden skjer også når ledbåndet blir skadet når det landes med kneet forlenget. Anbefalte behandlinger inkluderer knestøtte eller kirurgi ledsaget av fysioterapi.
LCL og LCM lesjoner
Lateral collateral ligament (LCL) forbinder tibia med lårbenet. Stivhet, smerter på utsiden av kneet og smerter ved bøying eller utvidelse av benet er tegn på dette såret. Hvis knestivhet ledsages av smerter på innsiden av leddet, spesielt når bøyning eller forlengelse av benet oppstår, er det mulig å skade det mediale kollaterale ligamentet (LCM). I både LCL- og LCM-skader inkluderer øyeblikkelig behandling å bruke en ispose i 10 minutter annenhver time, og bruk av et kneskinne kan også være nyttig.
LCP-skade
Det bakre korsbåndet (PCL) er større enn ACL, men det er også utsatt for skade. En vri i PCL forårsaker vanligvis ikke smerte eller hevelse, men stivhet og ustabilitet er vanlige symptomer. En knebøyle og fysioterapi lar vanligvis atleten komme tilbake til å spille innen seks uker.
Artrose
Hevelse i kneleddene, stivhet - spesielt om vinteren - og smerter forårsaket av overbruk av beinet kan alle være tegn på slitasjegikt. Relatert til kontinuerlig bruk eller en tidligere skade, er slitasjegikt preget av degenerasjon av leddet og vises vanligvis hos middelaldrende mennesker; kalde kompresser, kneputer og smertestillende hjelp. Hvis smertene gjør daglige aktiviteter uutholdelige, er kirurgi for å erstatte leddet løsningen.
Gå i stykker
Stivhet er noen ganger et resultat av brudd på patella eller patella, indikert av en defekt i kneet, alvorlig smerte og hevelse. Behandlinger inkluderer å pusse benet eller utføre kirurgi, etterfulgt av fysioterapi.
Jumper kne
En annen årsak til stivhet, som rammer mange ungdomsutøvere, er patellar senebetennelse eller "hoppende kne". Patellar senen betennelse, forårsaker smerte som øker etter aktiviteter som å løpe eller gå ned trapper. Denne tilstanden oppstår ofte under ungdomsvekst og kan vare i flere måneder. Ved hjelp av en subpatellar stropp hjelper det ofte ispakker og innleggssåler med en terapeutisk bue.
