Innhold
- Trigger punkt 1
- Trigger punkt 2
- Trigger punkt 3
- Trigger punkt 4
- Trigger punkt 5
- Trigger punkt 5
- Trigger punkt 6
- tips
Akupunktur og akupressur (prosessen med å påføre fysisk trykk på kroppstrykkpunkter eller utløserpunkter) har blitt funnet nyttig for mange forskjellige forhold, blant annet for å hjelpe gravide kvinner under arbeid. Ifølge nettsiden Acupuncture.Rhizome.net er det seks akupressurpunkter som brukes primært for kvinner i arbeidskraft. Akupunktur kan kun utføres av en lisensiert utøver, men utløser punkt akupressur kan utføres av mange mennesker så lenge det brukes klokt og til tiden.
Trigger punkt 1
Det første utløserpunktet, kalt Jianjing GB-21 i tradisjonell kinesisk akupressur, kan brukes til å stimulere sammentrekninger i første og andre stadier av arbeidskraft. Ved begynnelsen av hver sammentrekning, kan et trykk påføres midtpunktet mellom skulderens topp og nakkens base, hvor skuldermuskelen er høyere. Dette området vil være mer følsomt enn de andre omkringliggende områdene.
Trigger punkt 2
Det andre utløsingspunktet kan brukes hvis du vil hjelpe barnet ned i første trinn av arbeidskraft. Dette området ligger mellom den ytre kanten av Achillessenen og spissen av den ytre ankelbenet. Klem gravidkvinnens ankel, trykk på området som er beskrevet med tommelen.
Trigger punkt 3
Utløserpunktet på hånden kan frigjøre naturlige endorfiner som lindrer smerte i kroppen. Den gravid kvinne kan trykke en liten kam med tennene peker mot håndflatene der fingrene møter håndflaten. Dette kan brukes under sammentrekning med så mye trykk som de anser nødvendige.
Trigger punkt 4
Sanyinjiao SP-6-punktet kan hjelpe livmorhalsen til å utvide seg. Dette punktet ligger fire fingre under den indre ankelbenet, inne i kanelen. Området blir mykere enn det omkringliggende området på riktig sted. Du kan bruke fast trykk i omtrent ett minutt på ett ben, og gjør den samme prosedyren på den andre om 20 til 30 minutter senere. Fortsett på et vekslende mønster til arbeidet er stabilisert og sammentrekningene er sterke og vanlige. Bare stram dette punktet under arbeid, aldri i andre perioder med graviditet.
Trigger punkt 5
Yongquan KID-1-punktet brukes til beroligende effekt når som helst under arbeidskraft. Dette punktet er i den nedre delen av foten, 1/3 av veien under fingrene, der det er en depresjon i sålen. Et indre trykk og oppover mot fingrene er det beste.
Trigger punkt 5
Hegu li-4-punktet brukes til generell smertelindring eller assistanse i regulering av sammentrekninger. Dette utløserpunktet er det kjøttfulle området mellom tommelen og fingeren, hvor beinene møtes, og er følsomme, med en ubehagelig smerte når de presses. Dette området bør aldri presses under graviditet, unntatt under arbeidskraft, på grunn av dets sterke effekter på livmorens sammentrekninger.
Trigger punkt 6
På øverste nivå av krøllgluteus, omtrent 2/3 av veien fra krøll til hofteben, er det et mykt trykkpunkt. Hvis du støtter hendene på kvinnens hofteben, kan du bruke trykk under sammentrekning når hun går i overgang.
tips
Sørg for å være ekstremt forsiktig med bruken av disse masker under graviditet. Husk å bruke trykk med ledd, tommel eller albue, sørg for å bruke styrken på torsoen for å unngå tretthet. Be kvinnen til å kommentere behovet for trykk og plasseringer. Ifølge Rhizome er det best å bruke utløsningspunktene nøye til kvinnen er i sin fulle periode fordi de kan føre til livmor å kontrakt og fremkalle arbeidskraft.
