Innhold

• Vet ditt nivå av komfort
• Støtte er forskjellig fra komfort
• Holdbarhet bak god kostnadsfordel
• Betydningen av sovestilling

Med tanke på at du bruker en tredjedel av livet ditt i sengen, er det viktig å finne en kvalitetsmadrass. I tillegg til komfortnivået, bør du også vurdere stillingen hvor du sover og, spesielt hvis du er tyngre, stabiliteten og holdbarheten til madrassen. Du trenger ikke å ofre komfort til fordel for støtte eller stabilitet; Det du trenger er et madrassdeksel som gir deg det komfortnivået du søker.

En god natts søvn er avhengig av din komfort, posisjon og støtte og holdbarhet som tilbys av madrassen din (Hotell soverom med dobbeltseng bilde av TekinT fra Fotolia.com)

Vet ditt nivå av komfort

Tradisjonelt varierer madrassens komfortnivå fra super fast til super mykt. Hvis du skulle rangere komfortnivåer på en skala fra 1 til 10, ville 1 være som å sove på gulvet og 10 ville være som å sove på en sky. Dessverre, hvis du er ute etter en madrass med samme fasthet på gulvet eller med mykhet i en sky, er du uheldig. Skalaverdier 1 og 10 finnes ikke på madrasser produsert i dag; de eksisterer bare som referansepunkter.

Støtte er forskjellig fra komfort

Støtten som tilbys av madrassen er en viktig faktor for å bli tatt i betraktning på grunn av dens funksjon. Du trenger en madrass som tåler alle dine kurver og fordelingen av vekten din slik at du ikke våkner opp i smerte. Tenk på støtten som den indre sminke av madrassen; luftmadrasser, latexskum, viskoelastisk skum og fjærer tilbyr varierende nivåer av støtte. Latex- og viskoelastiske skummadrasser vil spre kroppsvekten jevnt, slik at tyngre deler ikke blir tilstrekkelige under søvn. Hvis du føler deg mer komfortabel i luftmadrasser og fjærer, se etter et alternativ med høyere lufttrykkalternativer, flere fjærer eller en bestemt vårtype.

Holdbarhet bak god kostnadsfordel

Hvis du kjøper en madrass som ikke støtter vekten din, vil den slites ut selv før garantien slutter. Pass på at madrassen din støtter vekten din ved å finne det rette støttesystemet for deg. Se etter en madrass spesialist butikk for å finne den beste madrassen for å støtte tyngre mennesker i lang tid. Selgere som forstår madrasser, vil vise deg det beste madrassalternativet for kroppssammensetningen din.

Betydningen av sovestilling

Måten du sover bestemmer hvor mye skarpe trykkpunkter du legger på madrassen. Med tanke på vekten din, husk at jo tyngre du er, jo mer press du utøver på bestemte punkter i ditt kor og på madrassen.Store mennesker som sover på deres side, utøver mer press på området på skuldrene og hofter, og forårsaker krumningen i nedre rygg. Disse menneskene kan dra nytte av et skummadrassdeksel som også distribuerer og gir støtte til kroppsvekt. Folk som sover på magen bør velge en madrass som ikke er super fast eller super myk; En veldig fast madrass vil forårsake kompresjon av mellomvertebrettene og nedre rygg. Personer som sover på magen bør unngå madrasser fordi de får bekkenet til å synke, noe som gir en overdreven bukning av ryggraden. De vil sove bedre på en fast madrass med sterke, poserte fjærer.