Innhold

• retninger
• tips
• Hva du trenger

Vanilje melk er en tidløs klassiker som både barn og voksne trives. Den grunnleggende oppskriften tar bare noen få minutter, og med noen få kraner gjør du det til en matbit eller en dessert. Smak av vanilje melk for å øke kalsiuminntaket.

retninger

Snu melk til en søt godbit (BananaStock / BananaStock / Getty Images)

1. Sett en spiseskje sukker i et høyt glass.

2. Legg vanilje til sukkeret. Rør med en lang skje å blande.

3. Hell sakte melken over sukker- og vaniljeblandingen, rør kontinuerlig for å oppløse sukkeret.

4. Ta en slurk og tilsett sukker for å prøve.

tips

• Slå vaniljesmelken i blenderen med 1/2 kopp is for å gjøre det litt mer skummelt og kjølt.
• Slå den med frosne frukter eller jordbær i blenderen og gjør en melkeskake for en sunn frokost.
• Varm melken i en panne og tilsett sukker og vanilje, en alternativ varm drikke.

Hva du trenger

• 1 til 2 ss sukker
• Tall glass
• 1 ts vaniljeekstrakt eller vaniljesmak
• Lang skje
• 350 ml melk
• is
• Frosne frukter