Innhold
Vi bør like oss slik vi er, uansett hvor høy eller lav, slank eller pudgy vi kan virke. Men å få litt høyde kan gjøre mye for vårt selvtillit. Når vi føler seg høyere, går vi og snakker mer selvsikker, vi synes mer attraktive, og vi kan til og med bli tatt mer alvorlig. Her er noen tips om hvordan du kan få noen inches i høyde.
retninger
-
Øvelsen strekker seg daglig for å forlenge ryggraden og få fasthet i ryggen, skrå og mage muskler. Stå opp, legg ryggen mot veggen og løft hendene over hodet så høyt som mulig mens du står på tiptoes. Hold deg så og teller til 10, senker du armene og går tilbake til normal stilling. Gjenta denne bevegelsen 10 ganger.
-
Korrigere stillingen din. Stå foran et speil i full lengde og forestill deg at det er en ledning som kommer ut fra toppen av hodet og går rett opp til taket. Sett skuldrene tilbake litt, strekk nakken, se rett fram og krympe magen din. Først kan denne stillingen virke kunstig og stiv, men med litt øvelse vil stillingen din bli bedre, akkurat som din høyde.
-
Kjøp et par 2,5 "hælsko. Hvis du ikke liker utseendet på den høyeste hælen, kan du kjøpe sko med full 2,5 cm såler.
-
Få innleggssåler på 2,5 cm i høyde og legg dem i skoene dine. De vil ikke være synlige, selv om de ikke skal brukes i åpne sko, for eksempel sandaler.
-
Følg noen av de ovennevnte forslagene, kombinere to eller tre av dem, eller bruk dem alle til å legge noen få inches til høyden din. Bare å være ca 2 eller 3 tommer høyere kan være forskjellen mellom å føle seg bare komfortabel med deg selv og få deg til å føle deg mye mer trygg.
Hvordan få noen få inches i høyde
advarsel
- Hold deg unna produkter eller nettsteder som lover å gjøre deg mye høyere enn du egentlig er. Ovennevnte forslag er trygge og virkelig fungerer, men det er ikke mulig å prøve å være mye høyere, med mindre du gjennomgår en kirurgisk strekking av kroppens lemmer.
Hva du trenger
- Full lengde speil
- veggen
- Hælte sko, 2,5 cm høy
- 2,5 cm høye innleggssåler
