Innhold
Hvis du har skitten hud under haken, kan du oppdage at årsaken er alder. Du kan også vurdere plastikkirurgi eller andre dyre hjemlige prosedyrer. Men faktisk er det flere naturlige øvelser som kan styrke regionen, og definere musklene i området som generelt er lite eller ingenting brukt. Som med enhver annen del av kroppen, kan jowl musklene formes til litt trening og utholdenhet til de er fast nok til å holde huden på plass.
retninger
-
Se på et speil med hodet rett og hakenivået ditt. Bruk speilet til å øve stilling til du kan holde haken rett ved hvert blikk i speilet.
-
Tren musklene på høyre side av delen rett under haken, vri hodet til høyre til haken din berører skulderen hvis du bøyer hodet. Vri nå hodet mot venstre skulder, og du vil føle den umiddelbare spenningen i haken din. Hold kroppen din i denne stillingen og telle til ti før du slapper av. Gjenta sekvensen ti ganger på rad.
-
Tren musklene på venstre side av delen rett under haken, vri hodet til venstre til haken din berører skulderen hvis du bøyer hodet. Vri nå hodet mot høyre skulder, og du vil føle umiddelbar spenning av hakemuskulaturen din. Hold kroppen din i denne stillingen og telle til ti før du slapper av. Gjenta sekvensen ti ganger på rad. Du er sannsynlig å føle regionens ømme muskler etter hver økt, bare fordi de ikke var vant til bevegelsen.
-
Lag en tut tyve ganger. Strekk underkanten din så langt som mulig, stram den. Hvis du gjør dette foran speilet, vil du oppdage at kjeften din blir kontraheret og rynket. Hold nebbet i ti sekunder før du slapper av musklene og repeterer.
-
Masser muskler i haken din med en fuktighetskrem. Produktet vil ikke bare stivne huden, men vil også bidra til å stille musklene og få dem til å reagere raskere. Påfør fuktighetskrem med bevegelser fra bunnen opp. Legg haken i håndflaten, med fingrene foran ansiktet ditt. Lag sirkulære bevegelser med hendene dine trygt stramt. Hendene skal glide på kremet. Massasje i ti minutter.
Hva du trenger
- speil
- Fuktighetsgivende lotion
